Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №218 - https://2ch.hk/psy/res/1832500.html
Пропущено 501 постов, 39 с картинками.
У меня есть гражданская жена и маленькая дочь, которых я очень сильно люблю. Вряд ли здесь будет что-то связное, просто это единственное место, куда я придумал написать свои мысли и поделиться своей историей. Так вот, я очень боюсь каких-либо видов конфликтов и всего, что с ними связано. С незнакомыми мне людьми. Так над нами поселились какие-то ебнутые соседи, которые полгода досаждали нам вечным топотом и шумом, отчего дочь часто просыпалась посреди ночи. Дома я был самым самоуверенным человеком на планете - сейчас я пойду и разобью им ебальники, выкину из окна и т.д. Жена не отпускала, боясь, что там живут какие-нибудь отбитые нарки, которые не разговаривая вгонят мне нож в горло. В одну ночь, примерно в половину 4-го утра, ее это все-таки заебало, она послала меня разбираться и попросила - только не мямли, наори, напизди, запугай, если нужно, ебани разок, но не мямли. На что я, разъяренный, но при этом, трясущийся как последний синебот, пошел ебашить им в дверь (в подъезде у нас есть отдельная зона с квартирами, которая ограждается общей дверью, надеюсь понятно короч). Ответа не поступило - пошел звонить в домофон. Ответ поступил - спросили "Кто это?" - "ВАШ СОСЕД, КОТОРЫЙ ЗАЕБАЛСЯ УЖЕ ОТ ВАШИХ ШУМОВ, ОТКРЫВАЙТЕ ДВЕРЬ НАХУЙ". Поднимаюсь обратно - открывает мне дверь маленький тощий паренек, ростом примерно чуть выше 170, весом примерно чуть меньше 60. И выбегает его ебанутая овца-девушка (основсной источник всех шумов и всех проблем). На вопрос "А почему вы так разговариваете" я, как ебаный долбаеб, как последний лошара, об которого можно ноги вытирать, и он еще спасибо скажет, извинился за грубости и перешел на спокойный лад. Понимая, что эти свиньи досаждают моей семье уже полгода, я не стал продолжать обвинения. Я, ссылаясь на то, что я якобы законопослушный гражданин, выслушал их историю: "Да мы вообще в полголоса разговариваем, сидим на кухне спокойно, в полголоса разговариваем". Глаза у этого гномика были краснющие что пиздец - неудивительно, с такой ебанашкой жить, которая пиздит до 3 утра, а вставать тебе в 6. да нахуя я это все пишу, до свидания
Пропущено 9 постов, 1 с картинками.
Нихуя жена настраивает "иди, разбей им ебала", да и ты тоже. Че петушиться. Надо сначала адекватно сказать, не прогибаясь и не пытаясь в доминацию, что мол мешаете спать.
Не надо никуда ходить, просто запиши оры на телефон и вызывай наряд полиции, им ролик покажешь. Не дойдёт с первого раза - вызывай ещё. Если они снимают, то менты свяжутся рано или поздно с хозяевами, и их выселят нахуй.
Жена у тебя подстрекатель ебаный, кстати.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №217 - https://2ch.hk/psy/res/1831763.html
Пропущено 519 постов, 28 с картинками.
Нет.в шапке теперь будет только прегабалин, выяснилось что все остальное говно
Начал я с того самого момента, как появился вконтакте в далеком 2007м. Тогда все страницы были открытые я придумал себе развлечение гулять по альбомам своих одноклассников и смотреть кто что кому написал, отслеживать эти цепочки.
В те времена люди не особо парились по поводу защиты частной жизни и личных данных, тупо сливали все в интернет и выставляли на всеобщее обозрение. Было еще много разных сторонних сайтов для текстового блоггинга и ведения дневничков, куда люди писали прям сокровенное.
И часто получалось так, что какая-нибудь интересующая меня тянка на своей вкшной странице оставляла ссылку на свой дневник на diary ru или beon ru, где можно было читать все что она думает обо всех, включая меня. Там же ее подружки из класса, которых тоже несложно идентифицировать, оставляли свои номера телефонов, комментарии, по которым можно было вытягивать остальную инфу. Чем -то эти дневнички похожи на современные телеграмм каналы, где какая-нибудь школьница пишет о себе на аудиторию в 10 человек. Сейчас, люди уже не склонны писать больших тестов, а постят в основном по нескольку предложений с кучей капслока, смайликов и парочкой картинок с дебильными мемами, это типа ирония называется. На самом деле это клиповое мышление.
Я узнал об одной тянке, которая была в одной неформальной тусе, посвященной малоизвестному музыкальному жанру, котороая была из моего города. Я узнал ее адрес, нашел ее окно по фоткам, любил погулять в окрестностях ее района, целый маршрут у меня был. Двор, соседний двор, ТЦ и кафе, где я пил кофе и перекусывал, мечтал о том, чтобы мы так гуляли вдвоем. Один раз мне показалось, что я встретил ее идущей от метро вечером, было темно, но вроде как это была она и я взглянул ей в глаза, но подходить не стал.
Еще был момент, когда я встретил ее идя с одного фестиваля и подошел на эскалаторе в метро. Представился как будто мы с ней давно знакомы. Она сказала, что не знает меня, я ушел. Потом я еще написал ей в вк, она снова сказала, что не знает меня. Но вроде как не блокнула, не помню уже, давно это было. Но на меня это сильно повлияло, так, что я до сих пор на 100% не отпустил эту ситуацию.
Сейчас такого уже нет, но остался большой пласт уже опубликованных, но заброшенных блогов/дневников, которые я изучаю. На основе представленной там информации я составляю психологический портрет человека, а также узнаю его/её место учебы/работы, адрес, любимых мест и базовую информацию о родственниках и друзьях. Причем я очень редко использую разные приблуды типа глаза бога или 202vk, я предпочитаю сам все находить в открытых источниках. Это доставляет мне почему-то огромное удовольствие, но порой отнимает много времени и в целом я считаю это не совсем здоровым хобби.
В данный момент я в основном отслеживаю разных певиц и блоггерш, которых лично не знаю, но которые мне очень интересны, в которых я влюбляюсь. Люди удивляются, как я знаю так много про какого-то музыканта, причем храню в памяти где когда он что написал.
Бывают еще совсем смешные примеры, лет 8 назад я в вк наткнулся на страничку тян, которая когда-то много комментировала разные паблики по пост-панку и девяностым.У нее был небольшой паблик, человек на 100, куда она кидала скрины своих срачей и какие-то личные мысли. Сейчас она уже даже в вк заходит раз в месяц, ничего не постит, всех из друзей поудаляла, но я до сих пор ею интересуюсь, была несколько лет назад попытка начать общаться, я ей писал, но общения не вышло и она меня блокнула. Жаль, потому что мне казалось и до сих пор кажется, что нам есть много о чем поговорить.
Я хочу избавиться от этой привычки и вернуть себе свою жизнь, проведя ее в нормальных отношениях с кем-то, а не фантазируя о ком-то, кого даже не знаю в реале.
Мечтаю о том, чтобы жить как в нулевых, вообще без соц сетей. Инстаграмм, тик ток и прочий шлак я не веду, у меня там есть только по пустому аккаунту, чтобы следить за другими людьми.
я занимаюсь с психологом больше 2х лет, все это я ей рассказывал, она мне говорила, что мне надо больше общаться с людьми, разделяющими мои интересы и выстроить близкие отношения с девушкой, тогда эта проблема уйдет. Но у меня до сих пор осталась эта привычка и тян себе я пока не нашел.
Я болен? Не считаю так, я ведь осознаю свою проблему. Плюс я никому не наносил вреда своим преследованием.
Пропущено 72 постов, 6 с картинками.
> Если по твоим словам контроль - это иллюзия, то почему ты вообще даешь советы и рекламишь свою брошуоу? Ведь по твоей логике никто ничего не контролирует, и твой пост просто случайный набор букв. Ты призываешь отказаться от контроля, но при этом активно пытаешься контролировать мышление читателей, навязывая им турбо СОСа.
> Одним из многих последствий непрощенных обид является патологическое стремление отстаивать свою правоту.
Какую правоту? Я вопрос напрямую задал а ты поплыл в какое-то резонерство.
- Чел, зачем ты насрал в клумбу?
- А что есть 'клумба'? И что есть 'насрал'? Все это - искусственные понятия, созданные человеческим социумом в попытках контролировать то, что неподвластно контролю. Ты знаешь этот вопрос, потому что ищешь смысл, которого нет, чтобы быть правым. Читай мою книгу, сук.
Дружище, я из этого же сталкерско-тревожного лагеря. Вернее, был в нём когда-то. Сейчас я без усилий ограничиваюсь пробивом информации об интересующем меня человеке, но в нынешних реалиях это уже, вроде как, даже считается нормой.
О чём я хотел сказать. Вся твоя тревога и тушение огня бензином - результат иллюзии, будто ты можешь контролировать не только присутствие человека рядом, но и факторы, по которым он от тебя не уйдёт ебало майкла наки. Я говорю о том, что нам подконтрольно только мнение человека. Мы сами выбираем, что говорить и делать, как именно привлечь человека, какие ключи к нему подобрать. Мы можем заниматься социальной инженерией и чувствовать себя практически богами.
Но мы никогда не повлияем на решение человека уйти.
То, что тян не написала про тебя в бложике, расстраивает тебя не потому, что ты ей не нужен, а потому, что сфера её блога - вне твоего контроля. Ты не влияешь на то, что она напишет на стеночке или где там ещё. Особенно обидно, когда реально старательно окучиваешь объект интереса и детально изучаешь его досье, а он всё ещё не одержим тобой.
Прими для себя одну, вроде как, ужасную, но освобождающую мысль - любой человек, даже самый близкий, может съебаться от тебя в любой момент. И ты ничего с этим не сделаешь. Ты не подберёшь ключей, не ухитришься в манипуляциях, никак не извернёшься.
Как только я стал всегда держать в голове эту мысль, мне стало категорически похуй. Я перестал сталкерить людей, ведь осознал, насколько это ничего не решает. А зачем мне информация об этих людях в моей голове, если они могут в любой момент уйти?
Это не апатия, это свобода.
Надеюсь, мой километровый высер каким-либо образом тебе поможет. Обнял.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
прив, я написал охуенный ответ, но уснул и не ввел капчу поэтому пишу заново....
Я не психолог и не психотерапевт, но чисто логически подумал...
Надо понять откуда идут корни этой зависимости и зависимость ли это вообще. Просто перестать играть не получится, если это зависимость т.к зависимость подкрепляется большим количеством подводных камней в виде эмоциональных трудностей.
Задавай себе вопросы: "Почему я хочу играть? Что-то конкретное триггерит на игры? Что я ощущаю во время игры? Это негативные эмоции или позитивные?" Возможно отвечая на них ты разберешься в корне проблемы и сможешь справиться сам.
Но есть риск запутаться в этом всем и загнаться, самопомощь может навредить лучше идти к психологу или психотерапевту.
- Короче пойми почему ты все таки в этом утопаешь
- НЕ бросай игры резко и полностью. Это ни к чему хорошему не приведет. Нужно заменять это на что-то другое, постепенно и нежно
- Хватайся за любой досуг и увлечение, не боясь делать или что-то менять. Любишь монтировать? Вообще отлично, попробуй выйти на фриланс, запиши видео уроки для других, корми свое увлечение, но не гаси его. Как Варик можно устроиться на работу, где нужно активно контактировать с людьми и клиентами. Это как-никак вынудит тебя меняться и становиться активным
- Причины твоей зависимости и тяги к ней могут быть психические проблемы, которые касаются не каких-то травм, а нарушений работы в организме. Сдай анализы на гормоны, ттг, кортизол слюны, бмохимию крови. Сделай МРТ мозга, чтобы увидеть, как твой мозг функционирует и какие есть изменения. И по нефрологии стоит посмотреть. И со всеси этим результатами, к эндокринологу, неврологу и нефрологу. Они тебя уже сориентирует, действительно ли тебе нужна психофарма или нет.
Все это достаточно абстрактно, но твой слайды не приговор). Был у меня друг который к 19 наиграл 10к часов в доте. Ему помогло отойти от нее работа (она практиковался несколько месяцев машинистом и реально сутками мог катать) и какие никакие отношения, хотя не могу сказать, что он пиздец какой-то особенный и что-то сделал особенное
Главное не бездействуй. Удачи тебе
Симптомы:
1. Социальный страх, невозможность долго смотреть в глаза, постоянное стремление к избеганию социальных контактов, плохое понимание эмоций окружающих, их намерений
2. Низкий уровень эмпатии к людям, безразличие к страданием близких, их проблемам
3. Трудности с засыпанием, сон крепкий, но с утра чувство усталости вне зависимости от его продолжительности
4. Постоянная физическая слабость, низкий аппетит
5. Навызчивые мысли о необходимости центральной цели в жизне. Невозможность получать удовольствие в процессе достижения поставленной цели и как следствие - постоянная смена цели с одной на другую
6. Хаотичное мышление - мысли в голове возникают рандомно, непоследовательно, невозможно долго сосредаточиться на одной мысле и развивать ее последовательно, иногда мыслю "без слов", образами, которые даже описать не могу лингвистически
Понимаю, что вышеописанное звучит как каша, но хз как лучше это все оформить.
Пропущено 15 постов, 1 с картинками.
Забавно, я когда работал с людьми в другой специальности, то валидация меня наоборот энергией наполняла, но мб это потому, что я не отвечал за результат, моё поведение было приятным бонусом, а не работой на преобразование человека...
Тут такой прикол, мух помогает даже на дотриповых дозировках, на 1-1.5 г пантерного или на 4-6 г красного. максимум хавал 2.3 примерно пантеры, но там уже околотрип и телепортации. Один раз таки словил лайт трип короткий на 2 часа. Я во сне видел как был одновременно и тем кто берет в руки мухомор и самим мухомором, и чувствовал как меня берут в руки. Начал это осмыслять и допер до интересной модели реальности
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste - обновляется только если вы явно напишете добавить энную пасту туда.
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy - поверхностный, но всё же лучше ознакомиться.
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №216 - >>1830687 (OP)
Пропущено 507 постов, 22 с картинками.
Пропущено 6 постов, 1 с картинками.
> Двачую, тут не психтер нужен, а психиатр, с тяжёлыми нейролептиками и антидепресантами.
Чтобы сломать жизнь двуногому с клинической дебильностью. Хороший совет.
>>1831192
>>1831190 (OP)
Ты глупый и бескультурный высер алкоголички, так ещё и нечестивая шалава, которая пересосала сотни хуёв (каких-то зеков и наркоманов наверное) и ничего другого не умеет.
Твоя ненависть к себе не напрасна, но контрпродуктивна. Из того, как ты пишешь, следует, что ты ни одной книги в жизни не прочитала. Так безграмотно мог написать только школьник из 4б класса, в тебе нет души, разума, нет ничего человеческого.
Ты похотливая самка, которая может лишь удовлетворять мужчин, и всё. У тебя нет навыков, у тебя нет чувств, у тебя нет ни намёка на рефлексию или глубину, есть лишь инстинкты как у зайца.
Но вместе того, чтобы из ненависти к себе становиться ЛУЧШЕ, ты смотришь на себя исключительно как на насадку для хуя, ты ведь даже человеком себя не считаешь.
Все мыслишки мелкие и примитивные. Сапоги шуба фигура.
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №215 - https://2ch.hk/psy/res/1829566.html
Пропущено 515 постов, 22 с картинками.
> трусонюха как пример того, что деньги от бед с
Понятия не имею, кто такой трусонюх, не настолько в теме персонажей треда. Я сказал, что безусловно есть психозы и тяжелая шизофрения, которую никакие деньги не вылечат. С другой стороны, есть люди которые бесятся с жиру и выдумывают себе болезни на пустом месте.
Но в целом - я прав. У большинства проблемы от хуевой жизни, а не от какой-то поломанной биохимии мозга. 10 миллионов решают эти проблемы, поэтому и биохимия мозга чудесным образом от этого налаживается.
Нет, какой-то абстрактной психотерапии в вакууме, есть разные направления и разные техники. Некоторые поведенческие техники основаны по сути на дрессировке людей. Работает дрессировка животных, работает и дрессировка людей, пусть и ограничено.
Сап /psy/! У меня такая проблема. Всю жизнь вокруг меня так или иначе появляются люди, которые пос
Аноним
25/04/25 Птн 09:57:17
№
Ответ
У меня такая проблема.
Всю жизнь вокруг меня так или иначе появляются люди, которые постоянно мне рассказывают про условных Ерохиных, которые добились чего-либо, но при этом не принижают меня, но и не обращают внимания на мои успехи.
Вся суть общения с такими людьми - они мне рассказывают про третьих лиц, им не интересно если я что-нибудь расскажу о себе, только либо о них, либо о их знакомых.
Так поступали родители, так поступали остальные родственники, так поступали многие знакомые, так внезапно стала поступать жена. То есть процентов 90% значащих для меня людей.
Я не бездельник, хуйнёй не страдаю - много работаю, но для них я чувствую себя пустым местом. Если я начинаю показательно сравнивать их "успехи" с другими своими знакомыми, они обижаются.
Дополнительные вводные: эти же люди любят меня перебивать, или не слушать/воспринимать. Если мне что-то не нравится, они говорят, что нет смысла это обсуждать, если не можешь на это повлиять - эта фраза меня вообще выбешивает. Воспринимаю её как похуистическое отношение к своим проблемам, пускание на самотёк.
Если я начинаю увлекаться тем, что нравится мне - а это определенно будет какая-то узкая специфика (например определенная тематика литературы), у них начинается полыхание, что я занимаюсь "неправильным" делом, хотя сами вообще почти ни чем не увлекаются.
Сам по себе я невозмутим как Чак Норрис, эмоции подавляю в себе, неагрессивен - меня можно долго раскачивать, но потом опиздюляются все, кто меня так или иначе доставал. Сразу же называют меня негативщиком и игнорят.
Я притягиваю определённый тип людей, или что-то в себе упускаю? На что обратить внимание, что проработать?
Если ощущение, что у этих людей низкая самооценка, тем самым они пытаются её поднять за счёт меня, и так же низкая самооценка у меня, раз таких притягиваю.
Пропущено 24 постов, 6 с картинками.
Блять, я хоть и разделяю подобные идеи, но вы уже заебали визжать как истеричные суки. Вместо того, чтобы выявлять сук, они поливают говном друг друга. Дебилы, блять...
Из аленей мигрировали в долбоёбов и пугало.
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
Как ты можешь быть уверен, что проблемы уходят навсегда, а не просто себе внушил, что они тебя не беспокоит?
Попробуй взять любую серьезную проблему, и ее проработать. Ну, к примеру, изнасилование или какой-то шок. И вот тестом на проработку будет возможность спокойно рассказать об этой проблеме кому угодно, не трясясь, не рыдая, без того, чтобы перехватывало дыхание, или происходило что-то подобное. Никакое «задвигание» проблемы в дальний угол, или самовнушение, НИКОГДА этого не сделает. Можно поставить блок и "забыть" о проблеме - но как только вам придется действительно столкнуться с ней лицом к лицу, весь ваш блок лопнет по швам.
После проработки вы сможете спокойно рассказать о самой мучительной и болезненной вещи. Без слез, паники, рыданий, воплей, и прочих атрибутов. В случае тяжелых травм, таких, к примеру, как изнасилование, вы просто будете описывать эту штуку как архивную запись: «Да, случилась такая вот история со мной, ну и что?». В случае более "легких" травм, от которых вас просто всю жизнь трясло (сильная ссора, невыносимое оскорбление и т.п.), вы сможете рассказывать и вспоминать это со смехом, буквально как анекдот. Потому что в процессе проработки вам становятся ясны ВСЕ причины действий других людей и ваших действий, и наступает понимание, принятие и ПРОЩЕНИЕ - не вымученное по принципу "надо простить, а то...", а просто потому, что иначе даже и не может быть.
https://turbo-suslik.org/turbo-suslik.pdf
Поиск специалиста (психолога, психиатра, психотерапевта, врача) . Обсуждение специалистов /talks/
Аноним
03/02/20 Пнд 22:41:18
№
Ответ
Поиск и обсуждение заведений в другом треде: >>1072084 (OP)
Пропущено 497 постов, 59 с картинками.
возьми по скайпу чела из провинции. я тоже раньше думал хуйня, а мне прям зашло. и камеру свою можешь не расшаривать, это комфортно прям... баба не баба пофиг, не пофиг только насколько тебе с ней будет норм. от пола это не зависит, точнее в осн не от пола.
у многих есть соцсети, многие чё то пишут, поаскай в психочатах в телеге.
ищи активно но не тупа гугл.
выпиши себе критерии поиска и постоянно их обновляй.
это важно.
Рассказывай любую хуйню, им вообще похуй.
Селёдка, иди на хуй отсюда со своими цитатами из Коэльо. Ты буквально не понимаешь, что ты пиздишь нахуй вообще. Сука тянки дают любому биомусору если он в ресурсном состоянии, т.е. тревога на нуле + тест. Какое нахуй готов не готов, вы буквально все хуи уже нарциссам пересосали, видимо нарциссы готовы к отношениям?
Не выбирают бабы готовых к отношениям, бабы думают пиздой, пизда ведётся на см. выше.
Привет! Уже лет 10 у меня ОКР. Первые лет 5 была довольно сильной, мог руки мыть по 4 раза, дверь проверять раз 10.
Последние года 2-3 сильно не мешает, но время от времени мозг подкидывает хуйню. Например, могу проверять выключил ли утюг раз 5, или закрыл ли я кран (могу стоять и смотреть на закрытый кран, при этом в голове галочка не ставится, что я его закрыл), или мне нужно обязательно проверить какую-то информацию.
Вообще, жить нормально возможно, но на редкие эпизоды ОКР (условно 5 минут 1 раз в день-два) уходит много сил и хочу закрыть вопрос с этой хуйней.
Вопрос: стоит ли ограничиться бадами(АЦЦ, Теанин, Таурин, глицин, магний)+фенибут время от времени для снижения тревоги(я довольно тревожный человек) или прыгнуть на год на СИОЗС и закрыть вопрос финально. У СИОЗС пугают побочки (снижение обучаемости, изменение структур мозга). Еще есть вариант сгонять в европу/бали на ретриты с пав(чудо-шампиньонами), но тоже пугает возможное обострение скрытых псих. заболеваний
Пропущено 6 постов, 2 с картинками.
Я все хочу анализы на гормоны сдать. В бадотреде анон кидал список самых необходимых недавно
Блашинг-синдром, эритрофобия или попросту покраснение лица /blashing/
Аноним
21/04/25 Пнд 19:32:58
№
Ответ
По сути это психосоматика, связано с нарушением вегетативной системы. Не путать с розацеей, которая больше связана с сосудами и имеет чуть другую форму, но в целом лечение кое в каких рекомендациях пересекается.
Лечение:
толком в России вообще нихуя не пишут, сразу предлагают под нож хирурга ложиться, на Западе тоже найдено немного инфы, поэтому всё разрознено, не факт что достоверно, дополнения приветствуются
консервативно:
- КПТ (ну и другие психотерапии) вроде как помогают лучше всего, всякое отвлечение от негативных стимулов, БОС, медитации
- сертралин среди АД лучше всего, но вполне вероятно получить эффект и с другими АД, которые снизят базальный уровень тревоги и количество "приливов" с ними
- очень неточно: пропанолол, карведилол, за счёт прямого снижения действия адреналина уменьшает количество приступов, но имеет побочки по сердцу (меньше пульс и давление, в перспективе молодому организму может быть не очень), имеет синдром отмены
хирургия:
- симпатэктомия
Единственный вариант, который поголовно рекламируют частные клиники. И вроде хорошо, проблема точно решится раз и навсегда, приятное белое личико альфы. А бонусом идёт уменьшение потливости в подмышках. Кайф?
Естественно, без побочек, о которых успешно умалчивают в рекламе, не обойдётся. У огромного числа пациентов (от 10% до в некоторых случаях 80%) развивается компенсаторный гипергидроз. Т.е. сверхпотливость. Теперь проблема не красное лицо, а то, что с вас в особо тяжёлых случаях буквально течёт вода (не после физ.нагрузки, а в базовом образе жизни). И допом уменьшение пульса, в редких случаях изменение мимики, если подрезали что не то.
Пропущено 10 постов, 1 с картинками.
Пчел, это же просто расширение сосудов на морде. Обмазывайся сосудосуживающими и все.
Это не юзал. Попытался реально попроще к этому относится на неделе, от энергетиков отказался, но кофе пью. Пытаюсь задерживать дыхание во время стрессового момента, но всё равно пятнами иду. Начал замечать, что многие "крутые" люди тоже краснеют, мб реально попытаться забить...
Копипасты про лекарства из треда: https://rentry.co/pharmapaste
FAQ треда: https://rentry.co/pharma2chpsy
Гайд по лечению тревоги: https://drive.google.com/file/d/1B7rsEY3-N22pRtercA2eL75_a1WB9KdY/view?usp=sharing
Список с пояснениями для айсберга психофармакологии: https://pastebin.com/6d2u2ev7
Список кучи лекарств с примечаниями: https://docs.google.com/spreadsheets/d/e/2PACX-1vS_LoHEKwyXJ8Up-O9IKL3dNaeAZDbf1xLoZMidGiMG6xnHZZq8u5UaLWIzAKllMoDCUsldNRPpIOsV/pubhtml
Тред №214 - https://2ch.hk/psy/res/1828715.html
Пропущено 501 постов, 29 с картинками.
Пропущено 3 постов, 1 с картинками.
Пчеликс, до жены тебе было типа 18-20 лет? В этом возрасте в принципе невозможно сосредоточиться на чем-то интеллектуальном, максимум задрачивать спорт из-за прилива допамина.
До жены мне было 22, но там была другая тян, с ней было 5 лет отношений с 17. Но, в целом, осознаю, что фиксация на девушках может быть причиной. Вообще с текущей женщиной я начал встречаться, чтобы заглушить боль расставания с предыдущей, и ещё лет 5-6 назад понял, что презираю девушек. С текущей тней я живу из-за эмоциональной зависимости и ебли, хоть сейчас начал от этой зависимости избавляться. Вопрос в другом, будь я одиноким парнем, мотивация делать что-то многократно возросла бы? Я хочу быть невьебенным спецом в какой-то области (в какой я не понял сам), лутать деньги и путешествовать. Вот и спрашиваю, дело в моем характере, или можно что-то предпринять?
Узнайте ваше прошлое, будущее и настоящее... беплатно без регистрации и СМС
Аноним
03/05/25 Суб 19:16:12
№
Ответ
Рекомендуется к прохождению людьми с диагнозами категории F. Особенно с личностными расстройствами. Проходите тест (он на 15-20 минут), выкладывайте ссылку на отчет, и получайте интерпретацию.
Также отвечу на вопросы по вашему профилю согласно доступным данным. Такие как наиболее вероятные проблемы в личностном функционировании, способы их преодоления, вероятность найти тян с таким-то-профилем и многое-многое другое.
Ссылка на тест:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/
Пример ссылки на отчёт:
https://www.thevividmind.org/blog/test/pid5-online/853c377a6128a49c497ef8850d53f526180f/
Переводчик (для тех кто не знает инглиш)
https://www.deepl.com/ru/translator
Пример интерпритации:
Ранние годы
Этап
Детство (6-12 лет)
-Робкий, гиперчувствительный ребенок, который держится за надежного воспитателя.
-Может считаться «странным» или социально неловким.
Предпочитает одиночные игры (лего, фантазийные рисунки, видеоигры).
-Учителя отмечают дневную мечтательность и «плоское» выражение лица.
Черта
Тревожность, ограниченная аффективность, замкнутость
Подростковый возраст (13-18 лет)
-Обеденный перерыв проводит в библиотеке; один друг в сети по нишевому фэндому.
-Всплески социальной паранойи («все за мной следят») и легкие перцептивные странности (слышит, как шепчут имя).
-Снижение успеваемости из-за отвлекаемости и поздних ночных игр.
«Топливо» черт характера
Отстраненность, эксцентричность, психотизм, отвлекаемость
Взрослый период (начало/середина 20-х годов)
Образование и работа
-Поступает в университет на факультет информатики, но бросает учебу после двух семестров - панические атаки на семинарах, неспособность успевать за групповыми проектами.
-Работает неполный рабочий день на складе супермаркета, затем переходит на удаленную работу (QA-тестирование, фриланс-кодинг), где личный контакт минимален.
-Финансово нестабилен; живет с родителями или в небольшой съемной комнате, иногда получает социальную помощь.
Социальная и досуговая жизнь
-Паттерн домена
-Дружба Один или два друга в сети, с которыми познакомился в Discord; редко встречается с людьми физически. Изредка уходит от друзей, когда у него повышается тревожность.
-Романтические отношения Практически отсутствуют; краткосрочные влюбленности через приложения для знакомств, но отменяет встречи в последнюю минуту. Беспокоится о том, что может показаться «скучным» или «странным».
-Хобби: Тетради по созданию мира, синтезаторный саунд-дизайн, поздние ночные погружения на YouTube в непонятные каналы по конспирологии или метафизике.
Мимоаналитик с ШРЛ
Пропущено 2 постов, 1 с картинками.
>>1829835
Черногорские заповеди =)
Я не знаю, как это описать. Возможно, это звучит как бред сумасшедшего, но мне нужно куда-то это нап
Аноним
02/05/25 Птн 21:44:00
№
Ответ
Я только что ощутил отречение от разума. Научно это называется мета-сознание. На мгновение я смог осознать, что я не являюсь базовым субъектом в первом лице, а как бы наблюдаю за собой со стороны, от второго лица. Проблема в том, что когда мы думаем о том, как мы думаем, мы размышляем о себе через себя. А я смог взглянуть на своё сознание со стороны, как бы наблюдая за собой извне. Это невозможно описать словами. Каждый человек хотя бы раз в жизни проходит через такое, это научный феномен. Я раньше о нём слышал и мечтал это ощутить, и вдруг это получилось.
Я... я серьёзно не могу это описать. Это было всего мгновение, но за этот момент я смог ответить на все свои вопросы, я понял, чёрт возьми, всё, что хотел. Но затем я пришёл в себя, и всё забыл. Это реально звучит как полный бред или психоз, но на самом деле это обычный, хотя и очень необычный, психологический процесс.
Самое жуткое, что я не могу вернуться к тем мыслям. Мой мозг, как будто, отрезал часть пазла, и я не могу снова ощутить мета-сознание. Я буквально осознал, как я осознаю, я понял, как я мыслю. В момент, когда я ощутил мета-сознание, я писал текст о бессмертии через постепенную замену мёртвых нейронов на цифровые. Раньше я всегда приходил к мысли, что в конечном итоге это уже будем не мы. Но когда я ощутил мета-сознание, я понял, что мышление — это просто побочный эффект, иллюзия нашего разума.
Да, мысль кажется банальной, и она такова, но после мета-сознания я понял её абсолютно по-другому. Это был взрыв моего неокортекса. Я осознал, что нет человеческого «я». Я наконец понял, о чём суть. Но я забыл.
Если кто-то испытывал нечто подобное, прошу, сообщите, пожалуйста.
Пропущено 1 постов, 1 с картинками.
>как бы наблюдаю за собой со стороны, от второго лица.
У меня дофига такого. Можно попытаться обсудить.
мимодришник
Постоянно такая хуйня.
POInt blank трет реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации
Аноним
02/05/25 Птн 16:36:44
№
Ответ
реквестирую шутан из куста моего бати, с неебической проходимостью к асселерезации интерфейса и неебической способностью к органомики его , посредствам не самых тривальных систем ..
наверное, основное; пабг цепляет своей вычурно нерационально распростёртой площадкой различного говна, внутри клиента о чём неявно, не даст заскучать никому из хоть немного "влихшився" в его процесс .. Ну и, само ; комьюнити, неявно не имеющее, никакой спортивный интерес к самой дисциплине, по очень и очень многим факторам , в виду даже самой, чуть изживающей, самой; датой релиза паб(2008г.)
на сегодняшний день, переживающее наверное один из этапов её асселерезации внутри комьюнити ..
ps сам не являясь пабг любителем даже в меньшей степени, хотелось бы сообщить об этом малой веренице комьюнити спи , в вероятности и претерпевающее некий вероломный момент в малой практике своего эго в чём - то не столь изнуряющем и более повседневном для пользователя .. отдушине в лице малого интерактива к своей - изнуряющей деятельности ..
если есть желание .. можете просветится в одном из клиентов 4game