Хочу обсудить сферы жизни. Чтобы расставить для себя приоритеты, понять каким сферам какое внимание
Аноним
16/05/24 Чтв 18:17:33
№
1
Да-да, вы можете сказать что Маслоу уже давно придумал пирамиду потребностей. Но это ведь ПОТРЕБНОСТИ. А сферы..куда направить себя - вроде слегка другой оттенок значения.
Так вот. Я на пик2 нарисовал примерную схему (что я могу для себя сейчас выделить). Хочу посмотреть ваши варианты. Потому что разные сферы пересекаются. Я и сам сомневаюсь как их делить (от общего к частному).
Интересно было бы посмотреть на ваши варианты
1. Рутина
То что надо делать каждый день / неделю
(К примеру мыться каждые 2 дня)
2. План
То что планируется за неделю, в основном это оплаченные вещи, вроде тренировки с тренером
3. Импровизация
То как ты скрашиваешь день
Чет как-то совсем в другой плоскости ты ответил
Ок. Тоже видение, так сказатб, спасибо
- Работа, Профессия, Карьера, Призвание, Созидание, Создание ценности
- Деньги, Финансы, Доходы, Расходы, Условия жизни
- Личная философия, Мой смысл жизни, Духовний рост
- Саморазвитие, Самодисциплина, Личностный рост
- Здоровье, Спорт, Питание, Сон, Режим
- Увлечения, Творчество, Хобби
- Развлечения, Отдых, Впечетления, Путешествия
- Семья, Родители, Дети
- Отношения, Девушка, Партнер, Любовь
- Окружение, Единомышленники, Общение
Это не значит что нужно поровну всем сферам выделять времени. Но условные 1% нужно каждой сфере, а там как пойдет. Впрочем с ЧАТГПТ можно каждую сферу обсудить, он тебе накидает план действий.
>Впрочем с ЧАТГПТ можно каждую сферу обсудить
Я его помучал по этой теме уже. Все что можно взять - взял у него
Меня чего вот волнует: я хочу как раз некий баланс сделать. Какой-то общий универсальный план куда мне направлять свои усилия, ресурсы. Приоритеты расставить
типа, в первую очередь мутим базу: дело (работа).
Оно даёт ресурсы, финансы + засастую коммуникацию с людьми даёт, развитие (эт у кого как, конечно)
ну и, собстна, обеспечивает базу (сон, еда, жильё, питание) + физуху делаешь, чтобы в тонусе быть, все дела
Потом чего? самовыражение, творчество?
И тут уже сложнее.
Вроде как есть "отдых", но отдых разный есть. Есть пассивный, где ты просто чилишь. Спишь, например. Или смотришь контент, впитываешь. Но и контент бывает разный. Какой-то бывает развлекателный, а какой-то - обучающий. так что ты вроде во время отдыха и развиваться можешь
Ну или хобби/творчество. Вроде это доп. дело. Которое может и доход приносить, и отдыхом служить
лан, это все растёкся я. Цель моя: развиваться в разных сферах +- равномерно (ясно, что не всем сферам одинаковое внимание, но хотя бы не проёбывать какие-то сферы полностью).
> Какой-то общий универсальный план куда мне направлять свои усилия, ресурсы. Приоритеты расставить
Self Authoring, в частности Future authoring смотри. В шапке прокрастинации есть ссылки.
Мужчина посвоему изначальному статусу ПРОИЗВОДИТЕЛЬ. Он должен заниматься производством, или проще говоря делом.
Объективным критерием того, что мужчина занят делом, является продукт, который он производит. Само собой, продукт этот должен быть востребован вобществе ичем больше, тем лучше.
Для того, чтобы стать деловым человеком, мужчина должен освоить навыки, овладеть технологией, стать мастером впроизводстве какого-то ценного продукта для социума.
---
Т.е. максимальная и конечная цель всего этого (жизни) это создание пользы. Т.е. товар \ услуга, которую ты производишь. Которую покупают другие люди. Которая улучшает их жизнь.
Но, чтобы выйти на макс производительность нужно "воспитать себя", свое тело, свой ум, свои привычки, свое поведение, свое мировоззрение и т.д.
Т.е. упрощенно в начале пути будет что-то типа 90% Саморазвитие и 10% Дело. А лет через 5, уже 10% Саморазвитие и 90% Дело.
Т.е. прям всё остальное можно задвинуть в саморазвитие. Навык самодисциплины - саморазвитие. Флирт с тяночками - саморазвитие. Англ. язык - саморазвитие. Читать стоицизм - саморазвитие.
Стив Джобс, Исаак Ньютон, Павел Дуров, Арнольд Шварценеггер, Билл Гейтс, Артемий Лебедев, Илон Маск - они нам запомнились продуктом, тем что они произвели, а не неким балансом жизни, и то что они 100500 сфер жизни прокачали. Скорее наоборот, Гетс, Шварц, Лебедев - развелись. Дуров вообще соц. додик.
Саморазвитие это фундамент. Сначала нужно в него инвестировать, накатить базу, а дальше уже искать тот конкретный скилл\профессию, где ты станешь условным топ1 и выдашь такой товар\услугу что улучшит жизнь миллионов людей.
>должен заниматься производством, или проще говоря делом.
Моя проблема в том, что я не могу определиться (до сих пор, уже 30+ лвлов) с тем самым делом. Хочется дохуя всего, а чего-то одного основного выбрать не МОЖУ
> а чего-то одного основного выбрать не МОЖУ
Подбрось монетку, пусть рандом решит что будет основным. Это не так принципиально, что конкретно будет основным. Пока ты не сделал выбора, ты живешь в подобии лимба, в подвешенном состоянии, без целей и прогресса.
"А вдруг я не то выберу?" — главное что б не дядя извне за тебя выбирал.
>Подбрось монетку, пусть рандом решит что будет основным
Так тут же вопрос ответственности стоит.
Чтобы я не перекладывал её ни на кого. Ни на людей, ни на рандом.
Т.е по-хорошему, нужно выбрать какую-то деятельность и сказать себе:
- да, я это выбираю, буду этим заниматься.
- да, понимаю риски, что это может оказаться хуйнёй. я готов на это пойти
- да, я понимаю, что выбрав это - я отсекаю альтернативные варианты занятий. Да, понимаю что всем нельзя заниматься. Что-то в любом теряю
- да, я понимаю, что выбор может быть не окончательным и в этой хуйне я тоже могу разочароваться в один момент
- да, я могу позволить себе допускать ошибки, разочаровываться и менять род деятельности
Но бля.. все равно это трудно. Все равно я расписываю всякие списки с "плюсами и минусами".
Да, этот ебучий лимб длится уже хз сколько.
Да, вроде и понимаю, что лучше чего-то делать, чем ничего не делать.
С другой стороныы, я вот думаю.. чем просто делать чего-то (=плыть по течению), лучше разок тормознуться.. все хорошенько обдумать.. и тогда уже чуть увереннее и эффективнее двигаться к своей лучшей жизни..
(жаль, что я пока один пытаюсь в себе копаться, то это тоже имеет зацикливания и двигается довольно медленно.. нужен приток знаний/мнений извне. Общение с мозгоправом, коучем.. а вообще, круто было бы заполучить наставника, эх)
> нужен приток знаний/мнений извне
Это прыжок в кроличью нору. Чем больше ты ищешь ответов, тем больше получаешь вопросов. Признак знающего человека это осторожность, сомнения, обдумывание. Люди думают, что знания это то, что придаст им уверенность. Но на деле знания это то, что забирает уверенность.
> I can't remember who um some philosopher said that knowledge is what we're uncertain of. Things we're certain of are things that we don't really know properly. I think there's a good deal of truth in that
Хуево работаю со сложными схемами.
Например, я хочу расписать схему своих интересов (мб со связями).
Как-то проанализировать, понять как мне время на них распределять.
Другой пример:
пытаюсь расписать сферы своей жизни & потребности (передаем привет пирамиде фараона Маслоу)
Т.е какие есть сферы:
- база (еда, сон)
- дело основное (читай "работа")
- доп. дела (творчество, хобби)
- досуг отдых (пассивный, активный)
- физ.нагрузки
- здоровье ментальное и физическое
- социальное (общение с людьми)
- отношач с тян
и прочее.
Вот я пытаюсь их расписать. Как-то выстроить приоритеты.. чтобы понять: что в первую очередь мне надо обеспечить, а что - уже как опциональное. Мб чего-то вообще сейчас могу выбросить (до поры, до времени) из жизни своей
И т.к много элементов.. и вот эти "категории", в которые я их пихаю - они не однозначные. И приоритеты сложно ставить.. и вообще, сложно удержать не то что в голове, но и на бумаге.. и на электронных носителях (draw.io, miro пытался расписывать/рисовать схемы) - сложно блять. Начинается напряжение в голове, как жжение какое-то. Типа мозг ленивый.. сопротивляется
И я вот каждый раз думаю "ну ща я сяду, плотно позанимаюсь этой хуйней и все распишу". И каждый раз спустя полчаса-час я устаю и нахуй убегаю делать чет другое (=прокрастинировать).
И потом каждый раз чуть ли не заново начинаю расписывать. Вроде как, конечно, откладывается чего-то.. и становится яснее, но СУКА БЛЯТЬ ТАК МЕДЛЕННО. Мало продвигается
Чувствую какую-то свою ограниченность из-за этого
Вот хочу понять: это может быть симптомом/следствием какого-то синдрома/отклонения?
Или что это такое?
-
Так ты делишь бытия на внутреннее и внешнее.
Это получится не так как ты захочешь по итогу.
Я думаю, что нужно выбрать 2-3 сферы жизни в которых ты будешь развиваться, а в остальное время просто жить и наслаждаться временем со своими близкими/ людьми вне твоих увлечений/ просто лежанием на диване.
Такую схему легко запомнить и понять без майндмэп.
Мой опыт:
По необходимости я выбрал работу в тестировании. Так как это удаленка + боль зп
Но так же параллельно составил себе список книг по философии и традиционализму.
Третьим делом в списке идёт пока что нихуя.
А в остальное время я просто живу. Иногда лежу часами, а иногда прям активненько с людьми и семьёй общаюсь.
Норм чо
Боль зп. Забавно вышло.
Вообще 215, и для меня это БОЛьшая, но для кого-то Боль.
>Хуево работаю со сложными схемами
Нет. Просто пытаешься все просчитать. А все просчитать умом нереально.
>синдрома/отклонения
Да. Синдром называется: школьное образование. Ибо в школке нас всех учили умом решать задачки. И когда жизнь не решается, как школьная задачка - человек впадает в очевидный ступор. Как так, ёпта?
>Или что это такое?
В целом этот баг называется: планирование вместо действия.
Надо действовать.
А рептильный подготовленный школкой мозг велит сначала планировать, потом действовать.
Однако ж, не переживай. Все мы такие, ну большинство твоих современников точно. Это расплата за школьное образование, за все ведь в этой жизни надо платить...
>свою ограниченность
Ну, как известно: где твоя слабость - там и твоя сила.
Ты настолько охуенен и скурпулезен в планировании, что сам себя заебал насмерть, лол. Представь теперь, что ты избавишься от этого бага и начнешь действовать. Имаджинируешь, насколько ты потенциально можешь быть эффективен В ДЕЙСТВИИ, с твоей-то страстью и умением доебать любого?
В общем конкретный рецепт лечения для тебя:
На бумажке или в уме, естественно, держать ничего не надо. Это сразу перегрев и экстренное отключение мозга ("жжение в голове", "убегаю прокрастинировать" ага).
Твоя задача сейчас: приобрести скилл ВЫРАБОТКИ ПРИВЫЧКИ.
Ибо привычку не нужно держать ни в уме, ни на бумажке, привычка у тебя закреплена на уровне нейронных связей, привычка сама себя делает.
Так что просто полюбуйся своим неоконченным списочком задач, выбери оттуда одну сферу и начинай её постепенно внедрять в свою жизнь, потихоньку-помаленьку, но ежедневно и ЛЮБОЙ ЦЕНОЙ.
Какую сферу выбрать для начала? Ту, заняться которой ты дольше всего откладывал, очевидно же.
Внедряй её, как привычную часть жизни, в течение недели. И ничего больше не планируй вообще в течение недели только кушоть и спать не забывай, хех, ну и РАБотать, конечно, если есть где.
Через неделю - снова открываешь списочек и начинаешь также внедрять сферу №2.
Через месяц в твоей жизни таким манером уже будут реализовываться ажно четыре сферы, охуенно же, причем реализовываться будут сами, на уровне привычек.
А через год ты уже будешь планировать кучу дел на автомате и за пару минут, ибо твое планирование перестанет быть бесплоТным и бесплоДным умственным адком, наглухо оторванным от реала, а станет частью действия как оно у человека от природы и задумано. Твой взгляд на вещи станет реалистичным, ты сможешь с легкостью менять свою жизнь в любую нужную сторону, и уж конечно будешь твердо знать, где эта нужная тебе сторона находится. Но это всё: только если овладеешь искусством внедрения привычек. Поставь себе вот это искусство целью, в общем, а не досуги/работки/тянок, это все появится автоматом, как только овладеешь ВЕЛИКИМ ТАЙНЫМ ИСКУССТВОМ.
>БЛЯТЬ ТАК МЕДЛЕННО
А куда спешишь, анон? На электричку опаздываешь или что вообще? Как учил Конфуций или это был Лао Цзы? В общем какой-то китаец, это точно: все срочное - не есть важное. Все важное - никогда не срочное.
Ну и да: в процессе некоторые сферы жизни у тебя буквально превзойдут все твои ожидания, другие окажутся хуйней, которую ты дропнешь 100%, третьи заведут тебя совсем не туда, куда ты ожидал... Но на данном этапе тебе этим забивать себе голову не следует, конечно же.
>>132826
Все по факту расписал.
> Я думаю, что нужно выбрать 2-3 сферы жизни в которых ты будешь развиваться
Так я и планирую это сделать. Как раз к этому и иду. Я же написал
вот:
>>132824
> Как-то выстроить приоритеты.. чтобы понять: что в первую очередь мне надо обеспечить, а что - уже как опциональное. Мб чего-то вообще сейчас могу выбросить
Только у меня "ступор воли"/"паралич выбора" существует.
Т.к мне много чего интересно (слава великим силам, что не прям все), но все быстро надоедает.
Я уже заебался думать над своей основной деятельностью (работой). Я уже примерно понял, что есть два основных пути:
1. делать то что нравится (пытаться превратить работу в хобби)
2. заиметь просто какую-то перспективную работу (которая мб не на 100 будет нравиться), лутать бабло, а в свободное время развиваться через хобби и прочее. реализовывать свое творчество.. и мб со временем прийти к пункту№1
Я уже понял, что надо выбирать вариант №2. Потому что он адекватный и, казалось бы, беспроигрышный.
Есть сомнения, конечно.. что "ой, буду жить не свою жизнь" и прочее. Лан, не об этом сейчас.
Ну выбрал я второй вариант. Даже определился, что это будет у меня почти 100% айтишка. Ок. Вот только внутри-то сфер еще дохера.. я уже пробовал быть бэкендером. Не пошло. И я вот думаю: быть другим кем-то? Или попытаться мб еще раз в бэкенд?
и прочие сомнения
А еще у меня вот тех хобби много штук (музыка, рисование, блогинг и создание видео, стихи, юмор и тд) и я хочу вот как-то системно подойти к этому.. понять как мне развиваться.. какое время уделять на хобби и на другое. На развитие, на общение, на двощи
И оступаюсь там.
>>132834
> Нет. Просто пытаешься все просчитать.
Да, но я же не в голове пытаюсь это делать. Я использую будмагу и всякие приложения.. я вроде и пытаюсь даже декомпозировать, за несколько заходов делать (не строить грандиозные сложные задачи) - все равно трудно блять
То что ты говоришь сводится к "бери и делай" правильный совет, только нихуя не легко это притворять в жизнь. Потому что приоритетики нужны.
Я вот могу легко отвлекаться на всякие второстепенные сферы.. прокрастинируя важные.
Вместо поедания лягушки буду просто херней страдать =прокрастинировать.
> На бумажке или в уме, естественно, держать ничего не надо
А как мне обойтись без каких-то планов (хотя бы верхнеуровневых) на бумаге?
В голове то уж точно я много не удержу. Какие-то сферы будут ускользать, это уж точно.
Скажешь, что это не важно?
Но какая-то хуйня, типа планового посещения стоматолога раз в полгода - это же важно так-то.. но я это запоминать сам не смогу прям хорошо
или какие-то еще вещи.. я считаю что они помогают разгружать голову если их отдать на бумагу или digital
Например, я прокрастинирую поход к психотерапевту/психологу уже года 4 (как у меня начались мысли/потребность пойти туда)
И я в текущем состоянии, мне кажется, я так и не дойду.
Мне надо сесть. Сказать себе "так блять, все, я ставлю себе план похода. Дойти через неделю. У меня остальных важных целей нет никаких. Только вот эта одна. я плавно к ней подготовлюсь, обчитаюсь, соберусь и схожу. преодолею ступор"
Так мне видится. Но другие сферы будут страдать.. какой-то я немногозадачный. Точнее, могу делать много всего, но поверхностно. Перескакиывая от одного к другому.. порой
Просто ведь дневник. Не заёбисто и хитро, а очень просто.
5 минут зарсыввй свои мысли перед сном. Вписывай что сделал за день, что планируешь завтра сделать. В эти же 4 минут можешь сделать заметку о походе к зубному в феврале 2025 года.
По будильнику пиши дневник. Ну в 23.15( или как тебе удобно) чтобы тебе написанал саундтрек о твоей аскезе. И в эти 5 минут пусть весь мир подождёт.
И строго в 23.20 заканчивай.
Но делай это каждый день. Сделай это основным делом. Даже если температура 40, то сделай об этом запись в одно предложение.
Благодаря этой аскезе ты уже за 3-4 месяца познакомишься с собой. Сможешь посмотреть на себя со стороны.
> Просто ведь дневник.
Я веду дневники. Не каждый день, но частенько. Иногда каждый день пишу, а потом паузы случаются. Пишу основные события. Если событий нет толком - там пару строк
Если больше событий - пишу подробнее. Записываю эмоции свои
Даже теперь иногда добираюсь перечитывать эту писанину.
Заметил, что мне в письменной речи проще как-то выражать мысли, чем в устной даже (видимо, из-за того что в последние пару лет больше дома сижу в чата и двачах, чем общаюсь IRL)
Это дает мне чего-то(дневники), но всех моих проблем не решает. Заметки-то я сделать могу о походах куда-то.. вот только этих заметок дохуя. Планов этих. Они растеаются во много разных сфер
То что коротко писать и решулярно (min 5 min) - ок, обдумаю-попробую
>>132907 (OP)
>>105930 (OP)
>>131520 →
Создал. Будем душнить в специально отведённом месте. Прикрепленные любители подумоть, тоже подтягивайтесь.
https://2ch.hk/diy/res/801969.html#801969