переломный момент случился тогда, когда я нашла лезвие для бритвы у себя дома - это был мой первый раз, когда я надавила слишком сильно, от неопытности не ожидая, насколько легко останется глубокая рана. тогда появился первый заметный шрам, который вскружил мне голову, но нарушил изначально поставленную цель. и тогда я решила, что единственное место, где я стану оставлять шрамы - будет бедро, но при этом никогда не позволять себе резать другие места, и тем более руки.
спустя много лет я нарушила свое «правило» в очередной раз. одна вспышка тревоги привела к тому, что теперь на сгибе локтя красуются множество уже заживших розовато-фиолетовых недоразумений, которые привлекают слишком много внимания, и я чувствую невероятный стыд перед другими людьми.
я очень чувствительна к боли, и не получаю от процесса никакого удовольствия, да и моим самым главным желанием было то, чтобы никто и никогда не видел этого ужаса. но вид вытекающей крови из этих ран заставляет меня терять контроль, а само наличие уже заживающих ранок по телу - чуть ли не до эйфории доходит. я слишком люблю то, чем занимаюсь, но я устала испытывать этот ужас, когда мой разум трезвеет.
я чувствую себя ужасным и мерзким человеком, из-за того, что моя маленькая привычка переросла в то, из-за чего мне трудно находиться в обществе. мне тяжело смотреть в глаза людям, когда они видят эти отвратительные полосы на коже, и я проклинаю себя каждый ебаный раз. сейчас мне почти 20, а я так и не смогла побороть эту дурацкую привычку, и обречена всю жизнь испытывать стыд за то, что мне нравится делать со своим телом, но навсегда заставит меня выглядеть глупым ребенком в глазах окружающих меня людей.
я ненавижу себя за это, и сейчас держусь 3-й месяц. я вкладываю все силы в учебу, также стараюсь загрузить себя работой, чтобы отвлекаться от навязчивой идеи акта селфхарма. у меня есть хорошие близкие люди, и даже были крепкие отношения, но все это не дает полностью побороть этот ужас, и что-то мне подсказывает, что я вряд ли смогу прекратить это когда-нибудь.
ведь на самом деле, правда очень интересно, как избавиться от того, что приносит тебе такую бешеную дозу дофамина, чем что-либо другое на всем белом свете, но при этом же разрушает тебя физически и морально как личность с каждым разом все сильнее и сильнее блять.
интересно послушать чужое мнение по поводу этого, может были те, кто пытаются или побороли эту зависимость?
тебе следовало бы с психологом поработать на тему сх
Первое. - нахуя ты тег добавил?
Второе. Почему ты не ставишь заглавные буквы? Ты книжек не читал?
> я очень чувствительна к боли, и не получаю от процесса никакого удовольствия
Зачем ты врёшь? Чтобы морализовать свой облик (image)?
Твой ужас - умозрительный, он следует лишь из сакрализации тела. Ну как, ты же "девочка", тело для тебя предписывается единственной и главной ценностью.
> я чувствую себя ужасным и мерзким человеком,
> мне трудно находиться в обществе.
> мне тяжело смотреть в глаза людям, когда они видят эти отвратительные полосы на коже
Ты сам себя, дурак, доводишь, и сам себя угнетаешь.
Свои шрамы я не скрываю, наоборот, по возможности надеваю футболки с короткими рукавами. Мои шрамы прекрасны, красны, без них это туловище было бы ещё уродливей. Никаких "трудностей находиться в обществе" и смотреть в глаза (сколько пафоса!) - нет. Мои полосы, повторюсь, прелестны. А ты продолжай бичевать себя (не от большого ума)
> это не дает полностью побороть этот ужас, и что-то мне подсказывает, что я вряд ли смогу прекратить это когда-нибудь.
АХАХАХА СКОЛЬКО ДРАМЫ! СКОЛЬКО ДРАМЫ! Ты случайно не на актёрском учишься? Вот книг ты не читала, зато сколько пересмотрела дебильных фильмов и сериалов (у тебя нет ни одной своей фразы, ты тупо говоришь шаблонами)
> ведь на самом деле, правда очень интересно, как избавиться от того, что приносит тебе такую бешеную дозу дофамина
Не дофамина, а эндорфина, бестолочь.
> но при этом же разрушает тебя физически и морально как личность с каждым разом все сильнее и сильнее блять.
Повреждения кожи (как и прыщи и угри) НИКАК тебя, блять, "личностно" не разрушает. Кончай ломать комедию. Ты бы хоть почитал исследователей человеческой души, хотя бы блять цитаты Шопенгауэра или даже кого-то из литературы (понимание этой души - вот что есть у актёров, в отличие от тебя, в твоей головушке, кажется, ничего и нет кроме АТНАШЕНИЙ и мыслей как продать себя подороже)
У тебя нет рефлексии, нет понимания работы собственной псизики и организма (даже на поверхностном уровне), потому что весь твой мозг засран дебильными песенками и рекламой, там нет места утончённости, художественности, желанияя исследования - но молодец, что написал текст, формулировка мысли - это первый шаг (правда, в твоём возрасте начинать уже поздновато).
> интересно послушать чужое мнение по поводу этого, может были те, кто пытаются или побороли эту зависимость?
Есть куча способов, та же заместительная терапия. Но у меня просто отсутствуют импульсы определённого вида, и тогда я держусь.
>>1833931
Ухудшенный аппетит - это один из симптомов шизофрении, говорят, чтобы побороть его, надо попить нейролептики.
Ахуенные паралогизмы выдаёшь и делаешь из своих фантазий какие-то выводы. Ставить по шрамам ПРЛ это признак врача-долбоёба, а ты просто насмотрелся тиктоков и сделал вывод, что в чём-то разбираешься.
>>1834060
АХАХАХАХА СДЕЛАЛ МОЙ ДЕНЬ
ПРОРАБОТАТЬ
ЕЩЁ ЗАБЫЛ АБЬЮЗ, ТОКСИЧНОСТЬ, САМООЦЕНКУ, ВЫТЕСНЕНИЕ, КОМПЛЕКСЫ, ВНУТРЕННЕГО РЕБЁНКА
Во первых, не расстраивайся. Эти шрамы не навсегда. Большинство косметологий, особенно ориентированных на эту проблему ПОЛНОСТЬЮ позволяют избавиться от шрамов где то за год или меньше. После первого приёма заметного улучшения не будет. Но тут как с ранами. Чем больше тебе проводят лазерами, тем меньше и меньше царапки становятся видны. Лазер запускает регенеративные процессы, позволяя организму сожрать колаген который он делал для шрамов и заменить его нормальной кожей. Плюс это даст дополнительный стимул к тому, чтобы не заниматься каттингом.
А если денег нет, можно просто перекрыть татуировками или макияжем.
Второе, как ты это уже заметила, СХ можно заменить ударами себя по лицу. Но если тебя привлекает вид текущей крови, то можно сделать специальный раствор, который будет 'кровить' точно так же, как настоящие шрамы! Гайд по тому, как замешать такой раствор есть в Галилео.
https://www.youtube.com/watch?v=FceaVSeT8gY
Я правда делал это не от радости, а от... даже не знаю как это объяснить. Когда моя партнёрша говорил мне, что такие нарцисы как я не заслуживают отношения, когда мне говорили, что я конченный, когда меня били, когда называли чмом, и говорили убейся, я обычно отшучивался или улыбался, делая вид что мне не больно.
А потом приходил домой, и начинал бить себя по лицу. Царапать ногтями. Рвать волосы. Наказывать себя за то, что показал слабость. За то, что не смог защитить себя. За то, что дал повод людям считать себя слабым. За то, что позволял себя бить. За то, что оказался нарцисом, и не смог дать партнёру, что ему действительно нужно. За то, что своим поведением разолил других людей. И резал, резал, резал пока не начинал плакать, и не валился в постель.
>Мои шрамы прекрасны
>нет места утончённости, художественности, желанияя исследования
>АХАХАХА СКОЛЬКО ДРАМЫ! СКОЛЬКО ДРАМЫ! Ты случайно не на актёрском учишься?
Хера там короткое замыкание в мозгах.
>Хера там короткое замыкание в мозгах.
Обычный пограновец, даже если не диагностированный. Первый раз на психаче, чтоль?
А ниже него кстати КПТСРщик Тихий ПРЛвец. Прям зоопарк личностных уродов (>>1834426)
>Обычный пограновец, даже если не диагностированный. Первый раз на психаче, чтоль?
А вот хуй. Тут явный Истеройдный радиКАЛ (поциэнт сам отрицает импульсы и делает это ради внимания). Да еще и стиль речи как раз высокопарный. Хотя какая разница, все равно из одного кластера и куча симптомов пересекается.
> но спешу огорчить, что пока не начнешь заниматься с психотерапевтом, срыв дело времени
Не факт. Все навыки ДБТ можно вычитать в книжке, да и согласно исследованиям с каждым годом после 23, шансы срывва хоть и увеличиваются но интенсивность снижается -> тяжёлые раны -> раны -> царапки и так далее. А бабушки и люди возраста 40 и вовсе этим занимаются прям КРАЙНЕ редко.
Я лично сам это поборол, просто начав в момент, когда чувствовалч, что должен наказать себя за слабость и неидеальность, водить столовым ножом поверх худи и представлял в головея, как из рук хлещет кровь. Как разлетается плоть. Как я испытываю боль. Заменило целиком и полностью.
>Все навыки ДБТ можно вычитать в книжке
Двачую, я так и сделал.
Параллельно тонует десяток тредов с парой low-effort ответов, которые не получают столько внимания. А почему? Потому что у их владельца член, а не пизда.
Увы, всас промыли с детства, раздув искусственно ценность вагины, и заставив оцеривать их обладательниц a priori выше (чем таких же как вы). Каково это - презирать себя?
>>1834426
> Привет! На связи кун.
Привет :3 Познакомиться хочешь? Ну это мы устроим с:
Спасибо что так постарался и всрал 25 минут чтобы помочь тяяянотьке :3
> Во первых, не расстраивайся.
Тянотьке не долзно быть глустно :3
> ПОЛНОСТЬЮ позволяют избавиться от шрамов
Аахха что в башке должно быть у человека, чтобы нести 200к чтобы красные полоски на руках стали белыми. Он поди себе ещё анус отбеливает. Какая помешанность на внешке, на какой-то коже рук, я ебал. Сколько он проводит перед зеркалом?
Шрамы - это красиво. Они красят неприметные и блёклые места, они говорят о том, что мир - это не такое уж и хорошее место, и сколько всего человек пережил.
> каттингом
Главное чтобы ю не занимался (do) порриджитингом
> СХ можно заменить ударами себя по лицу. ... можно сделать специальный раствор, который будет 'кровить'
Какой парад дегенеративных идей от самодовольного чурбана, который думает, что пишет что-то и впрямь умное и полезное.
> партнёрша
По товарно-финансовым отношениям что ль? Слово-маркер абсолютного дегенерата.
Партнёрша, блядь. Это ж надо.
> нарциСы
Я даже представить не могу, что в головёшке у человека, который вот такое с серьёзным лицом высирает. И ещё оперирует при таком уровне подготовке нозологическими терминами (пал жертвой гнилодырой манипуляции, был завиновачен)
> делая вид что мне не больно.
Так тебк и не было больно, у тебя нет души.
> Наказывать себя за то, что показал слабость. За то, что не смог защитить себя. За то, что дал повод людям считать себя слабым.
Правильно, ты главное повторяй почаще МУЩЩИНА ДОЛЖЕН (и продолжай ставить вагинь выше себя).
Узколобый высер не может помыслить интерпретации и перспективы вовне популярных станадртов, красота. Именно это и восторгает меня - взгляд людей после столкновения с ноуменальным, когда ноуменальное вторгается в их бастионы разума.
>>1834462
Да, сейчас ПРЛ и кПТСР это самые модные и крутые диагнозы. Я на самом деле давно мечтал себя с оными ассоциировать 🤟🤟🤟
(Будем обозначать всё неудобное ярылками. Как ты с таким подходом будешь Батая читать?)
>>1834467
> сам отрицает импульсы и делает это ради внимания
Чел, в современном мире ВСЕ ТЯН и некоторые соевые пидорасы ВСЁ ДЕЛАЮТ ради внимания и ради втдимости. Так почему им это позволительно, а нам, - обездоленным и неудачливым - нет? Внимание это вообще ценнейший ресурс, и ты не сможешь без внимание стать ни художником, ни музыкантом, ни поэтом, - твоё творчество будет "напрасно".
Твоя оценка была захвачена и сужена стратой нозологической таблицы (как у меня в первый год ныряния в психиатрию, когда я во всех героях начинал видеть "шизоидов", а в каждом визави видел "ПРЛщицу".
>>1834532
> пока не начнешь заниматься с психотерапевтом
А всё так хорош начиналось ...
Но без психотерапевтессы с розовыми волосами и птичьей фамилией нам никуда, - мы уже это поняли, ты это написал вторым (чтобы помочь тяяяночке :3)
> бесконечно забываться в учебе/работе и т.д. не вариант.
Кто сказал что жизнь - бесконечна?
(Да, бесконечно можно только снабжать психиатриссу)
Против любого рода горестей и душевных невзгод для начала всегда надо пробовать вот что: изменение диеты и тяжёлый физический труд. Но люди привыкли в таких случаях хвататься за опьяняющие средства. К примеру, за искусство - на беду свою и искусства! Разве вы не замечали, что когда вы, болея, обращались к искусству, то делали больными и тех, кто вам его давал?
>>1834538
> Я лично сам это поборол
Это не "ты поборол". Ты видишь причину и следствие там, где их нет.
> просто начав в момент, когда чувствовалч, что должен наказать себя
Я просто начинаю бить себя в такие моменты. Ну что может быть приятнее на этом свете?
> водить столовым ножом поверх худи и представлял в головея, как из рук хлещет кровь. Как разлетается плоть. Как я испытываю боль. Заменило целиком и полностью.
Дурацкий совет, у меня лично это наоборот провоцирует фантазии и вторгающиеся вращающиеся мысли
Ниже тред кунца с кучей ответов.
>>1834607
>Я на самом деле давно мечтал себя с оными ассоциировать 🤟🤟🤟
Ну ты реально похож на оба кстати, так что можешь больше не зажимать какаху жепкой
Убирайся на пикабу, залётыш. С тобой тут вообще не разговаривают