Дорогие аноны, дайте пожалуйста мануалов куда рыть.
У меня полный коллапс эмоциональной сферы - я буквально не чувствую ярких позитивных эмоций уже несколько месяцев.
По депрессивным критериям вообще не бьется при этом - у меня отличная производительность на работе, нет проблем с самооценкой, нет никаких нерешительностей, снижания энерготонуса и потери аппетита. Сон разве что не очень хороший, каждый второй день просыпаюсь и не могу уснуть под утро.
Просто тупо биороботом себя чувстую, доебало. Карьера прёт, девушка любимая, переехал недавно в место в которое давно хотел - а ебаная биомасса не отпускает мне кайфов и радости почти совсем, это ужасно печалит.
>>1833175 (OP) > Просто тупо биороботом себя чувстую, доебало. Карьера прёт, девушка любимая, переехал недавно в место в которое давно хотел > Куда копать В сторону пикабу, полагаю.
>>1833304 Вот же ты жалкая ресентиментарная хуета. Сам знаешь, что у человека могут быть проблемы с эмоциональной сферой несмотря на потуги жить эту жизнь, но всё равно гадишь в двач.
>>1834391 Он делает такой акцент на этой мещанской лаже - пытаясь превознестись над битардом, отрицая ценности битарда. Он начинает диалог с того, что я лучше вас, при том не понимает, насколько его система ограничена. Ну и да, такому челу окажут помощь где угодно (твиттер, вк, кремлеграм, пикабу) - где такие же как он, и у него есть деньги на лучших специалистов. Оставь двач - анонам! Но нет, этого ему мало - пытается занять нашу территорию, разгрузиться, пронести под троянским конём ангедонии свои мелкобуржуазные уклады жизни.
>>1834735 Неуместно. Ресентимент - это реактивное чувство по отношению к лучшим и к удавшимся. Но у ОПа ангедония, почему ты считаешь, что он "лучше" кого-то и лучше меня? Он повёлся на стадные ценности, и единственное, что я к "нему" ("его" даже не существует, это человек массы) испытываю - это презрение.
Как к любому претенциозному, самонадеянному обывателю;
"Обыватель с его страстной потребностью приспособиться разрывается между стремлением поступать как все и страстным желанием принадлежать к избранному кругу. Он не увлекается и не интересуется искусством, в том числе и литературой — вся его природа искусству враждебна. Но он с жадностью поглощает всяческую информацию и отлично натренирован в чтении газет..."
У тебя уровень рефлексии и само-осознанности на уровне моей 10-летней сестры и я даже не преувеличиваю.
>стадные ценности Стадные ценности это типа женщина, дом и работа у ОПа? Лол, понятно, вопросов нет.
Что еще является стадными ценностями, еда, сон, творчество?
>"его" даже не существует, это человек массы По-моему как раз таки это тебя, социально неадаптивного слабовольного трусливого челика с грудой примитивных психзащит сверху - "не существует". А через общественную деятельность, попытки стать спецом и зарабатывать нормальные деньги, клеить и заводить няшных самочек, улучшения качества своей жизни по объективно прошитым биологическим потребностям - человек и прокачивается и проявляется.
Весь твой дутый гонор "я у мамы нитакуся" обычная попытка психики сохранить "целостность" при откровенно плохом перформансе по жизни. Именно такие как ты еще любят называть свои социальные фобии "интроверсией", а нереализованность по всем возможным фронтам "я выше этого дерьма". Нихуя ты не выше и никакое количество самоподдува не убережет твоё извращенное хрупкое эго от реалити чека - ты обычный неуд, биопроблемник и отщепенец.
Будь у тебя, ресентиментарного животного, выбор, ты не раздумывая сменил бы свою днищенскую "особливую" жизнь на лайфстайл ОП'а - с хорошим жильем, тяночкой и любимой карьерой. И если бы человеческий шлак вроде тебя упиздовал на Пикабу, борде только на пользу пошло бы.
>>1834821 >через общественную деятельность, попытки стать спецом и зарабатывать нормальные деньги, клеить и заводить няшных самочек, улучшения качества своей жизни по объективно прошитым биологическим потребностям - человек и прокачивается и проявляется.
Двачаю, дом без фундамента не строят. Чтобы стать нитакусей-не-нпц, то есть чем-то большим, чем все - надо осознать столько же, сколько все+ что-то своё поверху надстроить.
>>1833175 (OP) Предположу. Вероятно это какое-то выгорание от однообразной среды + впахивания с сильным перекосом в логический аппарат. Когда ты сильно пытаешься улучшить свою жизнь на дистанции у тебя в гойлове побеждают и захватывают весь возможный ресурс нейронки, отвечающие за планирование-логику-рассчет-целеполагание-просчеты рисков, короче чистый decision making который работает в основном на "будущее", отдавая на откуп настоящий момент.
Но дело в том что внутренний свой гедонистический движок так же точно надо тренировать, занимаясь им. Медитации, массажик, работа с телом, спорт, искусство, жизнь на природе, путешествия в новые классные места, просмотр смешного развлекательного контента, общение с друзьями, больше времени на тупую бессмысленную но весёлую хуйню, хорошие драматические книги и фильмы чтобы эмоционально зацепило и выпотрошило.
Психоделики читал что могут помочь с ангедонией, но это объективно риски.
>>1834748 >Но у ОПа ангедония, почему ты считаешь, что он "лучше" кого-то и лучше меня? Потому что ангедония у ОПа надо полагать пройдет, а у тебя твоё жалкое существование вряд ли.
ребят, а эт нормас, шо поскоку у мя ангедония (недостаток удовольствия) длится уже долгое время, я перестал воспринимать эт как аномалию? нет тут ни у кого похожего опыта?