Опирации и подобное говно не обсуждаем! Только тренеровки и массажи максимум. Алсо, сон чисто на боку поможет?
Ну как минимум спать без матраса.
На полу/кровати чисто из досок.
> сон чисто на боку поможет?
Там по-другому и не получится)
Двачер уже пояснял почему и зачем, спасибо лёве
https://www.youtube.com/watch?v=oWeZztIbark&t=1s
Сплю так с 1 октября, тоже хуйня со сколиозом. Если что спрашивай
Массаж простаты попробуй.
Если серьёзно, то можно укреплять мышцы спины (ромбовидная, широчайшая). Вряд ли это что-то пофиксит, но должно предотвратить ухудшения.
И не делай приседания со штангой.
Но в целом тебе нихуя не поможет уже, ложись в гробик
Ебло тупорылое, мог бы хоть на Вики посмотреть. Во взрослом возрасте не исправляется.
Никак бро, у меня кифосколиоз не помню какой стадии. Но на грани уродства (если прям не стараться спину держать то сильная сутулость заметна). Ещё лет в 16 когда мне снимки делали, я врачу и говорю хули мне делать, как исправлять, он мне прямо ответил что никак, кости это такая штука ещё хуевая, что если ты начнёшь физ нагрузки давать неправильно, у тебя может усилить я искривление. И вот представь мне ещё совсем дрищу 16 лет по сути вращ запрещает тяжёлые физ нагрузки.
Я бы тебе посоветовал на плавание с тренером походить. Чисто мышцы чтобы все в тонусе держать.
Почему приседания нельзя? А с гантелями можно что ли?
могу в тг скинуть сборник упражнений по исправлению сколиоза
Мне скинь
Потому что штанга давит сверху, искривляя и без того кривой позвоночник. Любых вертикальных нагрузок на позвоночник стоит избегать.
Хотя штангу 100 кг для приседаний ты найдёшь легко, а гантелями ты хуй наберёшь 100кг
Наконец то хоть какой то годный тред. Так против сколиоза все рекомендуют упражнение шрота. Только хз как её делают.
Мимо сколиозник
S образный 30 в одну 30г в другую. ренген несколько лет назад делал щас может побольше. фотки нет
вылезет грыжа и тебе пизда
так а жить как? если нельзя физ нагрузки где работать? это инвалидность получается
давай контакты
>это инвалидность получается
Ну получается так
почему?
если тяжелое нельзя
рабочая третья группа
у вас типа хуйня и если прожолжите тяжелое поднимать совсем пизда
вот лечитись таблетосы уколы реабилитация лфк
но группу не дают
получается я полностью здоров? или как?
плюс на роботе заебывать будут за постоянные больничные и МОЖНО ПОРАНЬШЕ УЙТИ МНЕ НА ПРОЦЕДУРЫ
От боли главным образом йога или тренировки из разряда "Здоровая спина". Там катаются на валиках и все такое. Сам сколиоз никак не исправить, все же предложу нормальный метод, а не совковую калечащую операцию. Называется ApiFix, малоинвазивная, длится всего час, позвоночник не вырывают, просто прикручивают маленький имплант, который за пару лет тебе выпрямляет спину, как брекеты. В России не делают, так что нужны деньги на билеты и стационар за рубежом, в стационаре дня три потусишь, потом выписывают.
https://apifix.com/
Хуя манямирок. Тут инвалидам с детства с диабетом бывает не продлевают инвалидность, у раковых хуй получишь, А с ремиссии моментально снимают. Аутоиммунщики хуй получают. Друг со склерозом инвалидность получить не может, типа на МРТ видно, но так как внешне никак не проявляется, то не нужна инвалидность.
Я с аутоинонкой с вырезанной половиной кишок сначала получил инвалидность, потом не смог её продлить, вот сейчас смог. Всё потому что дан приказ населения оздоравливать, вот инвалидности не дают до последнего, расия, щедрая душа
а это ты тот чувак с кроном
ну да это какой пиздец
Два чаю. Самый лучший вариант на повседнев это ходить в зал с упором на пресс, мышцы спины и немного ноги, но самое главное сильные продольные нагрузки на позвоночник не давать, например приседания со штангой я делаю с тем весом который я легко выдержу без вреда для здоровья
Бтв ходил на ЛФК в местную поликлинику и это мало того что не эффективно и упражнения там ни о чём, но ещё давит психологически т.к занимаешься ты с такими же калеками как ты
Нет. Блочный тренажер нужен. В военкомате поставили кифоскалиоз 2 степени. Начал ходить в качалку. Стараюсь избегать тяжёлых вертикальных нагрузок. Спина беспокоит очень редко, а прошло уже почти 15 лет с момента постановки диагноза
Блочный тренажёр двачую
Просто тяга к груди блочного хорошо действует на мышцы спины
В детстве диагноз поставили и сразу на плаванье отправили, до 9 класса плавал в спортивной группе, потом забил, вроде помогло.
И много тут таких у которых настолько хуево все? У меня градусов 10, и то дискомфорт вызывает. А тут обещают пофиксить с 60 до 30, Плюс я так понял оно для подростков только
Висы в петле глиссона, висы на инверсионном столе/инверсионных ботинках.
Декомпрессия по принципу ring dinger
/thread
Тут важно понять причину. Есть врождённое, то есть изначально была предрасположенность в детстве и так росли кости в пубертате, а есть приобретеные. Если первое, то только операция, к сожалению. Если ты его заработал из-за компа(как я), то можно выровнять физухой, но это годы работы и за пол года ты только хуй с маслом получишь.
Btw
+ бассейн обязательно, чтобы закреплять результаты мышечным карсетом
/thread
Хуйня это, я пловец и все равно кифосколиоз заработал
Ты даун, читай первый пост потом второй
Ты сам таким образом вылечил или это тебе нарекомендовал кто то?
Грыжу себе вылечил
Че за чувак? Очкастый чэд?
А тян были? У меня тоже сколиоз, в шкалке где 20 градусов стоя было. С тех пор из за комплексов обдвачевался и забил хуй, сейчас фулл листва 32 лвл. Из за сколиоза я стал забитой омежкой.
Ебался пару раз, тянки никак не реагировали но видели
Мимо этот >>321995471
У меня кифоз, люди делают постоянно замечание что я сутулый, тем не менее бабы сами подходили знакомиться, сейчас нашёл себе тян, пока не живу с ней, но надеюсь комплексы уйдут хотя бы с ней.
обкололся спутником и заболел аутоимункой
колет витамины за 130 000 раз в два месяца
Че та не вериться
>>321995581
Так кифоз по сравнению со сколиозом это хуйня и легко фикситься.
И как фиксить кифоз?
Нужно чтобы тебя кто-то оч сильно в грудину уебал.
>Только тренеровки и массажи максимум
Если твоим родителям было похуй что ты сутулое говно, а тебе взрослому было похуй на то что горбишься и спина кривая, то ты с 99% вероятностью дегенерат и сын говна, который точно не будет упарываться пару лет в физнагрузки и лечебную гимнастику с упражнениями в течение дня, дабы ситуацию исправить.
Ты даже сейчас, долбоёб ебаный, вместо похода к врачу и записи на лечебную физру, срёшь этим говном на дваче, где такие-же кифозные дети шлюх сидят
100кг без треней как будто кто то поднимает лол
Я вылечил, спя на полу, на спине, около года
Стелишь тонкое одеяло (толькл, чтоб не замерзнуть, не простудиться). Под голову не подушку, а валик. И не под голову а под шею. Из полотенца скрути вадик, овальной формы. Его толщина такая, чтоб шея его не чувствовала, не выше, не ниже. Сам поймешь. Ложишься, укрываешься, сначала тянешь руки вверх, а носки ног вниз. А потом ложишься как покойник, скрестив руки.
Сначала будет тяжело, не уснешь, уснешь под утро толькл. Дня через три привыкнешь и будешь так спать.
А прошнешься с чувством, что ты выше и удивишься, как ты встанешь с пола не шахматным конем, а прямой спиной. Я тоже ходил скрюченный вбок, после 7 лет на погрузчике. Помогло
Ну потому что это просто рекомендации. Так то всем похуй, инвалидность дают когда совсем пиздец. Типа 4й стадии наверно. Я то работать могу, просто офк в сравнении со здоровопозвоночными устаю и утомляюсь быстрее в том числе и умственно.
Берешь блин 20-40 кило и стараешься поворачивается позвоночником, через 2 года все поправишь.
в теории
[email protected]
спасибо
>Опирации и подобное говно не обсуждаем
Лмао, страдай блядина кривая
Тренировками на спину, и держать спину прямо, у кифозников же нету ассиметрии. Разве нет?
только если с детства диагностирован оффициально. Иначе - если еще есть болячки (типа спины) и при большом везении
везении? это как?
придешь в пнд - нужно год ходить, отчитываться лечащему врачу что улучшений нет. Потом комиссия, так 5 лет, потом постоянно на всю жизнь дадут инвалидность. А могут и в первый год послать нахуй, год отходишь, якобы будешь таблетки пить кот. тебе лечащий врач в пнд прописывал чтобы стало лучше - будешь жаловаться что лучше не становится - а на комиссии тебя завернут.
У тебя что документированно с детства?
А расти она как будет с этой хуйнёй на позвоночнике?
Аппарат елизарова на одну ногу или яйцо кайла
Чем блять турник хуже?
пидорашка
Дальше всё, костная структура сформировалась.
Именно исправить, выровнит, после 12-14 лет - НЕЛЬЗЯ! Но можно облегчить боль, если мышечкая, то это массаж и растяжки. Если проблемы с дисками, то таблетки.
ахахахах
эх блять помню фотошопили раньше всю хуйню к такому событию народу было - не протолкнуться
Хочу инвалидность 2 группы. Ходить чилить на лфк, записаться в библиотеку, всобесе социальных льгот набрать на коммуналку. Двачевать, пить колеса
Ты как-то хуево ОП-пост оформил, без указания скики у тебя градус. Точно 4 ст. лечат путем установления стенда на позвонки - НО тут ты автоматом инвалид. Ничего поднимать тяжелого нельзя, гнутся сильно и сгибаться нельзя.
Да и там противопоказаний много, надо чтобы кости были хорошие, иначе позвонок под действие шурупа - просто развалится и всё
Ну так бы оп=пост и оформил. А то "исправить-исправить". Нет, за такое ничего не дают.
В чом смысол такой операции?
С В О
Ты в курсе что я обратную оп треду вещь спросил? Скажем так оптред табу
Дурак блять? Только если ты такой, чтобы стать НЕМНОГО прямее. Пчел с пика реально страдает и внутренним органам пизда сразу
блядь, оппосту то есть
спокойно
> Дурак блять?
Да
Можешь конечно в частном порядке, где-то лямчик на всё про всё. Плюс пиздецова реабилитация, ну и инвалид считай. Хз, как дальше конструкция себя поведет и что с костями будет.
Какой сон? Ты еблан совсем. Ничего не поможет
Я: ужоснах, даркшебм какой-то
Оп: бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп бамп
Нихуя никак не лечится. Родители пидарахи должны были заметить начинающуюся горбатость корзинки и лечить, и то блять если стало заметно то там все, прямым уже не стать, лечить чтоб совсем в квазимоду не вырос. А так нихуя, если закостенел, тот тут все. Можно подтягиваться, но один хуй будешь подкаченный горбун. Вобще скажи спасибо своим родителям пидарахам похуистам.
>Алсо, сон чисто на боку поможет?
Шиза какая-то, каким образом это должно помочь? Мне помогло только 24\7 хождение с прямой спиной, да, даже на работе, где угодно я сидел и ходил ТОЛЬКО с прямой спиной, да было тяжело первые дня три но недельки через две привык. Алсо делал каждый день утром и вечером перед сном упражнения "лодочка" минут по 10, разные виды.
Да ты и солнцеед небось. Кифозы скалиозы не лечатся, и все лечение направлено на уменьшение боли и чтоб дальше не согнуло в пиздец.
Аноны, вопрос, есть постоянная ноющая боль в спине которая усиливается если долго сидеть и лежать или двигать лопатками и прочими частями спины. До этого три года подряд после флюорографии спины говорили сходить с хирургу но я благополучно забивал, есть шансы на что-то серьезное и соответственно на откос от армейки?
Сейм хуйня, ещё и в военнике пидоры Б-4 поставили
горбатый спецназ
А чего ОП не ответил
Так то имба от болей. Ещё и делать ничего не надо по сути
>видео
Это тайган?
У меня друг у бати так с одной ногой каждый год ходил доказывать что нога не отросла обратно. Ебать эту рашку нахуй, когда она уже развалится окончательно.
оздоровили друга
Буквально никак. Ты проиграл, успокойся.
Вылечить это никак нельзя, операция — просто позвоночник будет удерживаться конструкцией, убрать ее нельзя будет, кости всё такие же больные у тебя.
Качалка мышц и прочее дрочилово туда же.
Добро пожаловать в клуб дефектных вырожденцев-ублюдков.
Гиперкифоз третьей степени, градус около шестидесяти, какие-то грыжи Шморля (без понятия что это, не интересно), голова выдается вперед.
Выглядит как пиздец, хотя можно и хуже конечно.
Выгляжу хуже некоторых старых бабок (да и дедов тоже, просто их меньше), а среди ровесников я вообще какой-то еблан, из-за чего пальцем тыкали уже не раз.
Корсет носил — хуета.
Спину грели (но скорее меня), били током, массажи платные и так, в больнице «бесплатно».
Толку нет и не будет, хуета для долбоебов коупящих.
Сперва даже не знали что со спиной, ибо болезнь редкая, Шейермана-Мау. Ну, врачи, которые специалисты типо ебать, ага.
Остальные все говорили, что так и живите, операцию вряд-ли будут делать даже за деньги (риски типо большие), ибо пока что это вопрос эстетики, а не жизни и смерти, когда градус больше 75-ти.
Короче хуй соси, ты вырожденец.
Ничем не исправить, долбоеб ебаный, читай и учи матчасть. Это не лечится.
Править, удерживать конструкцией, мышцами — не лечить. Чуть перестаешь или конструкция каким-то чудом исчезнет — все разъедется назад (прям как у кривозубых хуесосов).
Солнечный ребенок, почитай хоть что-то, хотя бы первый сайт в выдаче по запросу о болезни.
Это не лечится, тупорылый сын руснявой жирной мелкоеблой бляди.
А, это очередной бототред из архивача, надо понимать?
Нахуй я тогда тут распинаюсь?
Соси хуй, уебище вырожденческое.
Не, дело не в том что инвалидность дают только на год. Это типо подстёгивает проходить анализы, исследования, врачей, необходимые для твоей абилитации и реабилитации. Но когда мне, инвалиду без половины кишок, постоянно проходящему обследование, официально лежащему в больнице раз в 2 месяца, отказывают, вот здесь-то рашка и зарыта
>>322003043
Промахнулся
Младой чловек, ноги и руки есть? Есть.
Ходить можете? Можете.
Ну и фсе, идите, вы здоровы и готовы к отправке на фронт.
В говне моченые в космас хотят и утверждают(гипотеза все таки надо пынямать) что бога нет или теория большого взрыва (которая уже не актуальна), а вот такое не лечится, облысение не лечится, уебали по уху и у тебя писк и небольшое снижение слуха - здоров (не лечится). Маск вон лысик, но бабки в даунуку вливает и пиздеслу, хотя таблетки от облыса уже в нулевые были рушка просто не выгодно, можете погуглить. В каком же поехавшем мире живём. Нет чтобы люди с деньгами и люди с умом хотели улучшить жизнь на земле людям и зверушкам, а потом уже бесполезной хуетой заниматься.
>Это тайган?
Йес!
Какой ужас, никто не хочет решать проблемы лысых всратых мелкохуев, чтобы они плодили уродов, которых потом также нужно фиксить.
А может вы просто в пизду выродитесь, уроды ебаные?
>НИ ЛЕЧИЦА!!!!!
>МНЕ ТАК ВУМНЫЙ ДЯДЯ ДОКТОР СКОЗАЛ!!!!11
Общество решает проблемы буквально даунов и прочих дцп абубе, пидарок ты. Тут мысль в лицемерии общества и глупости, которую задвигают нормисы оюычно, что вот мы и младщему братику анона с поста 322003811 поможем и в космос белку и стрелку номер три запустим.
Всем похуй на твое нытье и какое-то лицемерие злого сасаити, жокер-нитакуся.
Соси хуй, хуемразь.
Хорошо, спасибо анон с двача с образованием в восемь классов и местным НЕПТУАКОЛЛЕДЖОМ.
Ты то все знаешь как лечить, определенно.