Выходной.
>2
тощая пидорша
>3
руки маловаты
>4
хуевая генетика (жимцел)
mimotyan
Дерзкую с осиной талией цундерку, крашку хочу
Перекатился сюда тоже
Самая крупная харизма после исчезновения джулупа итт.
Продолжай в том же духе!
а где у 4 плохая генетика? я не шарю за это всё прост.
Синдром широкой спины?
Обычнокун/10
ну видно что времени дохуя вложил но тело все равно маленькое и жалкое
грудные всратые, бицепс короткий, плечи узковаты - это все гены
вместе гулять, любить и целовать
тело говно рыхлое, писюн хотя бы надрочи, заценим
mimotyan
и нахуй ты это показываешь?
обычное тело нпс + сисечки нежные на вид
Потому что могу!
нормально сфотай, не трясись
у тебя там как у пухлотянки вторые сисечки хотят вырасти, там где сисик примыкает к подмышке
сведи руки вместе чтоб выделить грудь как шлюшки делают
Какой у тебя рост и вес?
Красивый пассик
ну вообще норм писюн, но лично я не буду, предложи пидору какому нить
Я катнул с прошлого треда так как лулзы.
Тебе сколько уже? 45?
Вес 100+ где-то, точно не знаю, насчет роста думай сам
ты жируха бывшая?
Да ладно, при 195 см 75 кг смотрелись бы дрищевее
Вот это рама конечно, такие плечи и 195, даеж при ебле 5/10 можно тян ебать пачками, а быдло боится
это полудохлая степаха скиннифетная
2 из 10
Средняя норм тушка
>кое-что интересное
Ножка на пузе?
Да
>>321979386
Наоборот
>>321979414
У меня полые лёгкие кости и аномально длинные ноги
У тебя там что сиамский близнец на пузе?
А так похуй.
Мимо ОП
Дрыщ вкатывается >.<
Стильно. ПРЛ?
гинекомастия?
ПРЛ?
Жир ебаный просто
>>321979663
Предварительно СДВГ с историей аутоагрессии с 11 лет.
>>321979643
Мой дорогой неизвестный мне товарищ.. ты сам ответил на свой вопрос []_[]
имхо не похоже на жир
на ощупь мягкое под соском или есть уплотнение?
Сколько см? Тебе 35 лет?
Нет гинекомастии. Был подкачан. Просто сдулся и стал заплывать жиром.
Пока не могу снова заниматься. Лето отхожу с мороженным в руках, а там уже начну что-то делать слегка. А пока нельзя, потому что проблемы с адреналином.
Я уже в терапии и на медикации - теперь выбрасываю своих демонов на полотно, оскорбляя тем самым те древа, которые были убиты ради этой бумаги, испорченной моей культяпкой хе-хе-хе
ахахахха сук я ща сгорю от смеха бля ахахахахах
это что за хуйня выбрита:?
Спасибо, друг мрррр
> Я бтв в кадре
Нет…
>Влетаю
на бутылку с разгона
> Ну блин, ну типо...
Лучше триммером фигачь одну длину, которая нравится.
Я бы запостил свои баночки и матрасы, но не хочу кавайного бана от 14 летних приспешников подментованной чурки.
У меня там целая коробка пустых пачек габаны и банок из-под ри.. хотя банку мб прикреплю. Она-то всё равно пустая... муляж стало быть..
Есть двойной бицепс фото?
Хуя, оно у вас в украине все еще продается? Це рэально эуропа
Действительно, вот оперативно например почикали пост чела с пакетом травы >>321980083 Будто он чето нарушил этой фоткой. Совсем дерганные.
Сколько тут химозы
Настолько ненастоящее тело ещё поискать надо.
А что настоящее? Это? >>321978127
Да. Он смешно выглядит в хорошем смысле. Забавный пухляш.
Ну там да оно реальное, а тут мышцы наросли как пиздец что то типа жожо или баки.
рост / вес?
Не, ну это Кавказ, у русских таких тушек не бывает в принципе, не та генетика
худой
тоже худой
Я разве что наполовину мордвин, Кавказ вообще рядом не проходил
175/73
>>321980784
0
>>321980676
Ток такое
А по ногам что?
Можешь сфоткать торс от первого лица вниз будто посмотрел?
Вижу только генетику феминного пидорка ты о чем?
1 на забой
2 обычнодрищ
3 волосатый
4 сиськи некрасивые
>>321978755
Тоже обычный
>>321979108
Похудеть надо
>>321979340
Сбежал из SCP
>>321979610
Шиз
>>321979794
Руки палочки
>>321980621
Впечатляет, но не привлекает
>>321981216
Надо кушать больше
А первый бог
моар
Ебать это что за фанат си плюс плюсов
как же я его хочу, ДВАЧИИИИКККК
Перекатился
Сколько у тебя см кликтор? 3?
Не, к счастью в стоячем 16 наберётся
Какие вены стремные.
Да, есть такое. Кожа тонкая + жира не очень много, потому так и выглядит
Зато в вену удобно попадать
Часто пидарасы в качалке к тебе подкатывают?
Ты чё тянка? Ты ебанулась?
Алиса, ты?
Не хожу в качалку. Дома турник, на нём только и тренюсь. Плюсом отжимания от пола, усё.
>>321984013
Если рил тня, а не жирный тролль, то приятная стройная фигура. Ещё бы увидеть ноги для полной картины, а так - всё отлично
А че будет? Хочу оценок
>>321984057
Мою подружку так зовут…
>>321984071
Спасибо, няша ^-^
Если у меня когда-нибудь родится дочь, я назову её Алиса
>Мою подружку так зовут…
Хуюжку. Палишься.
Не надо, чет они все конченные прл и нарциссихи. Я вот со своей хочу перестать общаться, потому что ведет себя, как с парнем во френдзоне, но я же даже не парень и не лесбиянка..ъ
Воронкообразная деформация груди?
2. Ты крепко зафиксирован в гинекологическом кресле. Твой таз полностью неподвижен, половые органы полностью доступны. Я буду тебя выдрачивать.
С помощью мощного мастурбатора, напоминающего устройство для дойки коров, я буду заставлять тебя кончать. Я надену страшный аппарат тебе на член и включу. От сильной вибрации ты кончишь очень быстро. За первым оргазмом я потребую от тебя второй, затем третий, четвёртый... Я выдрочу тебя досуха, до истощения.
3. Ты полностью голый лежишь вниз лицом в постели на белой простыне, твоё тело тщательно вымыто и выбрито, твои руки и ноги разведены в стороны и прикованы наручниками к углам кровати. Я буду ебать тебя в жопу.
Я приму виагру и буду ебать тебя как девочку. Я сделаю тебя сучкой. Я начну с грубой прелюдии, покрою засосами твою шею, залижу уши. Затем я нетерпеливо, небрежно смажу твою задницу лубрикантом и войду в тебя. Я буду ебать тебя - сперва медленно, плавно, потом буду долбить твою попку всё быстрее. Страстно шлёпая бёдрами по твоим ягодицам, я буду кусать тебя за плечи, царапать спину.
Я накончаю тебе в жопу и на спину как шлюхе и оставлю обтекать с раздолбанной дырочкой.
4. Ты подвешен за разведённые ноги вниз головой, твои руки крепко скручены за спиной. Я буду ебать тебя в рот.
У тебя во рту будет стоять распорка, не позволяющие тебе закрыть рот и укусить меня. Я буду трахать тебя в горло, заставляя тебя давиться, мычать и истекать слюнями, а когда буду близок к тому чтобы кончить - нашарю на столе небольшую кожаную плётку и несколько раз сильно хлестну тебя по мошонке, чтобы твой рёв совпал с моим оргазмом.
Далее с помощью блендера и воронки я буду кормить тебя всякой мерзостью. Ты отведаешь тараканов, дохлую крысу, гнилую рыбу, рвоту, понос.
Наконец я превращу тебя в унитаз. Я посажу тебя в ящик, задранную голову зафиксирую в тисках. И буду ссать и срать тебе на лицо и в рот.
5. Твоё голенькое тело прочно зафиксировано на пыточном X-образном горизонтальном кресте кверху лицом. Руки закованы в наручники и вытянуты над головой, ноги широко разведены и закованы в колодки. По всей длине конечности прихвачены дополнительными ремнями. Пальчики ступней притянуты шнурками к колодкам. Я буду тебя щекотать.
Для начала я поразвлекаюсь, тыкая тебя пальцами в случайные места и намечая таким путём дальнейшую область пыток.
Потом я щедро обмажу твоё тело массажным маслом. Особенно тщательно я буду втирать масло в подошвы, учитывая твою забавную реакцию.
Затем я буду тебя пытать щекоткой по-настоящему. Я начну с живота и боков, и уже на рёбрах применю расчёску. Я буду безжалостно мучать твою визжащую щекотливую тушку, вопьюсь в подмышки, затем быстро переключусь на бёдра и пах.
Я сделаю только одну паузу - перед пятками.
Твои ножки я буду пытать особенно жестоко. Я буду яростно тереть их щетками для обуви.
Потом я переверну твоё обессилевшее тело на живот, перестёгивая по одной конечности, и всё повторится: бока, подмышки, пятки.
Наконец я буду щекотать тебе яйца вибратором и одновременно электрической зубной щёткой - твой анус.
6. Ты подвешен за руки, закованные в наручники, твои босые пятки не достают до пола несколько сантиметров и ты вынужден стоять на цыпочках. Я буду тебя пороть.
Начну с ремня и напорю тебе жопу как папа.
Затем возьму кнут посерьёзнее и буду стегать тебя по спине. Потом - сбоку, чтобы кнут 2-3 раза опоясал твоё голое дрожащее тельце. Ты будешь орать, вопить, реветь, вертеться, гнуться, задирать ножки, но тебе всё равно будет больнее и больнее с каждым хлопком.
Твою грудь и живот я побалую кожаной плетью-семихвосткой.
Ягодицы излохмачу розгами и полью солёной водой.
7. Ты стоишь на коленях, твоё тело привязано спиной к столбу, руки заведены назад и связаны за столбом. Я буду тебя бить.
Сперва я немного побоксирую по твоему животику. Затем добавлю резиновой дубинкой. Я методично обработаю тебе почки, печень, желудок, мочевой пузырь. Въебу по солнечному сплетению, а когда отдышишься - по яйцам.
Затем я отобью тебе пятки. Одной рукой зажму твою щиколотку, другой буду сильно и быстро хуярить по ступне палкой. Повторю с другой пяткой.
Наконец я надену кастет и сильно набью тебе ебало. Я буду выбивать тебе глаза, ломать кости, крошить зубы.
8. Ты прикован кандалами к железной кровати за щиколотки и запястья. Никакого матраса нет, ты лежишь спиной на металлической решётке. Я буду тебя жечь.
Для прелюдии я повожу под тобой факелом, заставляя тебя дёргаться и выгибаться всем телом. Я немного подпалю тебе ягодицы и спину, это будет больно, но не смертельно.
Потом я прихвачу твоё живот и бёдра дополнительными цепями, щиколотки закую в колодки.
Сперва ступни. Я прижгу раскалённым железом каждую из твоих несчастных подошв, но на этом мучения не кончатся: когда минут через 10 шокирующая боль от ожогов начнёт утихать, я направлю на твои пяточки строительные фены. И оставлю тебя так минут на 30.
Далее я буду кромсать твой член раскалёнными кусачками, отрывая от него по кусочку. Расковыряю яйца.
Наконец я оболью твою голову бензином и подожгу.
9. Твоё тело обнажено и растянуто на пыточном разделочном столе. Я буду тебя резать.
Сперва я буду делать неглубокие надрезы ножом на твоей груди и животе. Затем не спеша, понемногу надрезать и сдирать кожу с твоих пальцев тоненькими полосками. Долго, нудно, нереально больно. Несколько лоскутков сдеру с бёдер, живота, груди.
Затем я буду царапать кожу твоего горла канцелярским ножом. Пуская кровь, но не прорезая глубоко.
Потом отрежу тебе сосочки. Кружками, поэтапно буду укорачивать тебе член и тут же заливать раны клеем.
Кастрирую тебя. Остановлю кровь.
Потом я буду под анестезией оперировать твоё лицо. Я отрежу тебе нос, уши, губы. Поставлю перед тобой зеркало, дам полюбоваться на себя и выколю тебе глаза.
10. Ты привязан к пыточному креслу с подлокотниками, ноги вытянуты перед тобой и засунуты в колодки. Я буду тебя пытать.
Сперва я буду засовывать тебе иголки под некоторые ногти. Другие ногти я буду выдирать.
Далее я займусь твоими пальцами рук полностью. Тут я проявлю разнообразие: один пальчик отрежу ножницами, другой - расквашу молотком, третий - расплющу тисками, четвёртый - сломаю, пятый - обстругаю до кости...
Потом я попытаю твои ступни. Я попробую разные вещи: отобью пятки арматурой, потру подошвы наждаком. Потом я надену на тебя испанские сапоги и вдоволь понаслаждаюсь твоими воплями.
Далее я буду бить шокером твою грудь и живот.
Потом я тебя буду душить. Я буду перетягивать твоё горло струной, надевать пакет на голову. Я надену на тебя противогаз, зажму клапан - и через минуту прысну туда баллончиком и дам тебе вдохнуть.
Потом просверлю тебе ладони и ступни дрелью. Подрежу связки на запястьях и щиколотках.
Далее вытащу щипцами твой язычок и поразвлекаюсь с ним. Посыплю щёлочью, пожгу зажигалкой.
Наконец я буду опрыскивать твоё лицо кислотой, пока ты не перестанешь хрипеть.
Это тест: «какой ты двачер»?
Пиздабол.
На фото - химик, пусть и не законченный.
Трусики еще приспустил, лел.
Колян?
Все Алисы которых я встречал в жизни были красавицами, все без исключений, а мне уже за 40 я многое повидал
>Пиздабол.
>На фото - химик
Если я пиздабол и химик, то пруфани это хоть как-нибудь. Ты не первый, кто это говорит, вот только никто не объясняет почему это так. Плечи разве йоба круглые? Нет. Может у меня процент жира в районе 10-5%? Нет. У меня нет нихуя от химика, даже масса при таком росте не самая большая. Так в каком месте я химик?
Это трап.
Во, опять этот вылез черт вылез
Степашка в рф 2025. Итоги
Проиграл блять
Да съеби ты на пикабу уже, там и соберёшь тиму для голландского штурвала из грифа от штанги
Утешай себя пидорасина
Тебе префронтальную лейкотомию и трансорбитальную лоботомию сделать чтобы не срал тут
Где ты?
Хуя блять))), префронтальная лейкотомия, ну название сложное такое ))))
А если качалка закрыта, вы как с пацанами вертолётик исполняете, не на земле же? Если, на брусьях, например, то покрепче пацан нужен кто снизу будет, чтобы массу держал, или просто нижний фиксируется за очко, под прямым углом к перекладине для устойчивости, а остальные к нему ? Второй варик вроде посейвовее для ануса да и в целом для братвы.
182/80
хожу в качалочку
Хуя, в хотлайн маями оказывается был Зулин.
Бля, как накачать такую же шерсть на плечах?
Как же хочеца!
Фу педик дырявый. Сьеби отсюда, чертила.
Похож на шахматную фигуру.
Будто бы мыло в глаз попало когда на корабле во время шторма лобок стрижёшь.
Нравится
>>321981519
6+/10
>>321983836
8/10
Даже и намёка нет Анон ты чего?
Мимо
7-8/10
Так уж повелось испокон веков, с самого нала тут
> не планирую чё то делать.
Вообще? Тело всё равно надо будет поддерживать. 5.5+/10
Чуть-чуть есть на самом деле
>>321978875
Не переживай, он тоже не шарит. Моей генетике как раз завидуют все зальные и не зальные знакомые, крепления мышц пиздатые, подкожного жира очень мало, высокий и рельефный, тяны текут, куны текут вдвойне.
>>321979075
Что ты не шаришь я уже понял, хочу только еще посмеяться: дохуя это сколько? Лень ждать твоего ответа, сам для себя реши насколько ты пиздабол, регулярно занимаюсь последние 4 месяца, до этого около года ходил 1-2 раза в неделю делая фулбади, из за этого некоторые группы мышц отстают(плечи например)
Кто то тут еще писал что сиськи некрасивые. Предположу что имеешь ввигду угловатость, это потому что подкожного жира мало, тут уже на любителя, зато в целом очень рельефный.
Пожал кстати сотку недавно на 2 раза, это при том что сам вешу 75-76 при росте 186. Доволен.
Там достаточно на запястья посмотреть.
6+/10 Ты случайно не пловец?
В детстве было дело. Теперь инопланетная немного фигура
Га платный
Их не увидят гетерасты. А они этого хотят
Мы не пидоры, пидор
Заплати за всех пидоров двача и они уебут лол.
Кайфовая фигура, классные сисечки
>Мы не пидоры, пидор
>>321984960
выглядишь на 25. молодец.
Червяк, спокнись нахуй
так его больше нет
>>321994989
ну и дрищ
7+/10
>>321994486
8/10
>>321994553
6+/10
>>321994794
6-7/10
>>321994989
6+/10
>>321995048
6+/10
Как туда сыбать если он не работает
Нет ничего более убого чем такая дрищавая шпала
Ещё небось и хуй сантиметров 14 которой на фоне туши выглядит на все 8
а мне кажется нет ничего более убогого чем иметь опухшие сисьски после тягания железа.
хуй 18 см бтв. слюни не пускай.
ой ой не плачь в другой жизни тоже будешь высоким твинком с длинным хуем. а пока что терпи.
Ору с этого компенсатора самоутвержденца. Хз кто в здравом уме хочет быть твинком, тем более высоким.
Ты наверно себя ещё и няшным считаешь.
Чувак, няшность это миниатюрность, а ебучая гладильная доска 2 метровая это не няшность.
пиздец задел челика
Очень милое дрыщавое тельце, не обращай внимание на кочек, они нинужны:3
мимотян
Пидарасина не палится
Спортачи, ответьте на вопрос. Если я буду заниматься зарядкой по минут 20 утром и 10 вечером, плюс жрать на 1700+- ккал в 40/40/20бжу, смогу ли я сбросить именно ЖИРА? Из вводных 172/71. Отожрался как блядота + никакой двигательной активности. Даже воду обычную вообще не пил, только энергетики. Качалку не рассматриваю, т.к из дома вообще не выхожу, лень. Из вариантов с вб какие то гантели взять, возможно
Лучше не сиди на жёсткой диете, просто исключи сладкое, сильно жирное и мучное по возможности, но начни заниматься спортом. Не пиздец качалкой, а просто больше ходить, турник отжимания, это уже даст огромный результат, и на внешний вид и главное на самочувствие.
ешь кето\карнивор с интервальным и похудеешь на сколько хочешь
А у меня проблема, что рядом с домом даже турников нет. Есть идея просто в тупую начать ходить, круги по району наворачивать. Слышал ходьба довольно хороша. А 1700+-ккал считает прям жёсткая диета? Гптшка просто говорила, что для моих параметров и уровня активности это довольно нормально :з
Сися, можно с тобой поняшиться?
Ты с ума сошел, куда тебе худеть, ты и так тощий. 173/67 Сижу на диете из-за желудочных болячек.
Можно
У меня процент жира большой. Я ни разу в жизни ничего тяжелее мышки не поднимал, так что у меня нихуёвый пузан+всё лицо заплыло жиром
Жаль что ты далеко, сисочка :(
Я в дс
>>321999184
Я 172/76 и жира вот сколько
>>321979108
Надо худеть тоже.
А я в мухосрани живу
Так бы полизала тебе писечку-сисечку
Полизала? Ты тян? Что за мухосрань конкретнее?
Самое забавное, что у меня пузо и бока намного больше, чем у тебя. Особенно бока выделяются. Фотку не могу показать, по татухам могут знакомые узнать. Я поэтому и хочу схуднуть
Самое убогое, что у меня шрам ещё на пол пуза и одна половина жирнее другой выглядит
Да, тян.
Мурманск
Далеко, покажи свое тело, раз в треде таком)
Только в лс, не очень хочется светить своим тельцем ту
Гирю на 16 возьми, годная тема для жиросжигания.
А чем лучше гантелей? Я честно вообще не шарю за спорт инвентарь
заломай меня и выеби пожалуйста
С гирей удобно делать баллистические упражнения, такие как махи, рывки, всякие инерционные вращения, тяжелое кардио, короче, с большой энергоёмкостью тренировки.
Только отжимания и турник без химозы.
Верим?
Сколько занимаешься? Какие упражнения делаешь?
Цена на вб, кста, ниже чем на гантели. Ну чтож, сочувствую няшечке тяночке на пункте выдачи. Придётся ей мою 16кг гирю как то затаскивать. Анон, а у тебя случаем нет какой то программы тренировок или подобного для всего этого?
А че там химозного то, понять не могу
мимо
Да всё. Большие руки, грудак, пресс буквально выпирающий. Очень низкий процент жира, чтобы набрать такую массу всухую.
Если ты в дс2, я бы пообщался
Эти все вещи генетикой объясняются, в рамках того что на фото показано. И пресс, и процент жира, и грудак.
А вот этот на химозе >>321980621Скажи ка
Только пластмассовую не бери, они хуёвые.
>программы тренировок или подобного
Начни вот с этого https://www.youtube.com/watch?v=4OKtzWHNZKI
Отдых вставь, сколько тебе надо, и замени упражнения, которые не получаются из-за плохой мобильности суставов. Или попробуй 10 000 махов, если физическое состояние позволяет https://youtu.be/zAsV4oM0vc0?si=rm5evP1VBH4KotUn
папич дарова
Виниловая пойдёт? Есть чугунная, но за неё цена на 1.5тыс выше почти. Спасибо большое за гайды, анон. Думаю ходьбой и гирей нормально жира подсброшу
>Виниловая пойдёт?
Хуёвые они, надо чугуняку. На авито глянь, может, кто-то продаёт рядом. Если всё же решишь винил, то бери пикрил, но будь готов дорабатывать напильником.
Я шиз. Может видел тут вебм, где мужик топор пришёл покупать. Где пиздюк ещё на диване рядом сидел. Я после этого вебма уже хуй знает сколько лет не хожу ни к кому домой, если покупаю вдруг что то на авито. Похуй, проще переплачу эти жалкие 1.5к. Ещё раз спасибо, анончик
А шо там на вебме?
Какой то шиз приехал то ли с авито, то ли просто к знакомым, купить топор. Осмотр решили провести в доме, в зале. Дома были мамка и сын. Второй сидел на диване и смотрел что то в телефоне. А шиз рядом осматривал топор, он ещё с кентом был. В итоге он просто с нихуя взял и с размаху воткнул топор в бошку зумера. И просто ушёл. Просто так, без причины. У меня с того момента шиза появилась по этому поводу. Ну и ещё опыт негативный был в пиздючестве с авито. Решил за 5к продать свой стелс навигатор. Позвонили какие то цыгане, я правда это понял только уже при встрече. В итоге за велик мне заплатили 100 рублей и выбили зуб. В ментовку никто не обращался, потому что я был слишком мал, а мамке было похуй на меня
Естественно. Кленбутирол жрёт, чтобы посушиться, как минимум.
>чебупелями и подслонечным маслом?
Да. А что? Чипсики, газировка, пицца, булочки, мороженное.
Плохо чтоль? Хорошо!
Жуть, хорошо что я не видел этот видос.
Там же какая-то Южная Америка, у нас нет такого.
Есть тян? кун?
Нету никого. Я дома сижу почти никуда не хожу. А с таким телом бесполезная затея искать кого-то, да и у меня куча других факторов отталкивающих
Говно ешь?
Учитывая где мы находимся мы все тут едим говно и производим в разных формах
Ха-ха, говножуй попался
Ты би?
Какой лвл? Что за факторы отталкивающие?
Хз
>>322003484
25 лвл. В голове насрано + рнн
Тру двачер если листву не проебал ещё
> 175/73
Боевой дворф, хахахаххахахаха.
Мне нравится, как ты выглядишь. Да, надо сбросить вес и спортом заняться, но все равно ты привлекательный.
Не проебал
сохранила....
Себя покажи
Хахахахахахв, ну и уродец, я ебал.
Это же выблядок с пикасру?
Гей
Кто вас фотографирует всех? Мам или бабушка?
таймер
Да. Первая же картинка по запросу жирный школьник у зеркала)
Да. Надень футболку, долой полумеры!
> 32 лвл
6/10 Норм
190/70
о, пик 2 я фотошопил
хотел сказать челу с фото, если читает сейчас - это онли ради фана, я уверен ты охуенный чел, так что не загоняйся.
при такой массе сисечки почти у всех присутствуют, но так-то ты мощный на вид, я думаю 2/3 пидоров с кубиками из треда раскидал бы
Да я не загоняюсь. Ну в смысле находясь тут, в жизни то другое отношение к людям у всех. А мемы смешные, особенно с сына полка на руках проиграл. Я и запостил фотки чтобы люди посмеялись
>>322003651
Спасибо
png шку с личиносом заебался искать когда фотожопил, ахах
рад что оценил
может еще что-то состряпаю в другом треде
Если ты рил тня, то сладкое тело, сними штанишки, или приспусти чуть чуть плз :3
хорошо, имхо
>>321978127
Ты ещё не так разжирел как я. Ещё есть шанс похудеть.
ебаный нахуй
ты тян или кун?
Какая уже разница
у человека должен быть пол
но если тян, то секс с ашотом еще светит
если кун, то онли за бабки
Да нахуй вообще кому твои сексы нужны? Хули ты такой озабоченный?
Самный пидорок :3
Я с таким весом чисто физически тян потрахать не смогу, да и не нужно мне покаместа, худеем и это главное.
Ну тут либо смириться и коупить, либо ставиться оземпиком и копить на операции чтобы кожу подрезали
но я не пидорок
Уже ставлюсь квинсентой, уже скинул 10 кг. Осталось ещё 100
Ты пидорок :3
а как разожрался вообще?
вряд ли ты где-то работаешь, так откуда деньги столько жрать?
я сам рнн-бомж, так у меня и поесть денег нету нормально
если бы я такой мамон разожрал, мать бы мне пиздюлей дала и на работу выгнала
та не
Я наносек. Друзей вне интернета не осталось, заработок тоже из дома.
По факту живу затворничеством на доставках, за 4 года раскабанел пизда.
Расшифровываю: ты ему понравился, но он застенчив, чтобы сказать это прямо. Считай это вариант комплимента.
То есть нашел себя в жизни, зарабатываешь бабки наносеком, но не можешь справиться с задачей, с которой 15 летние нахуй анорексички справляются?
ну вы типы, в ахуе с вас
Анорексички часто изначально без лишнего веса потому и ходят скелетами и им легче питаться меньше от и так небольшого количества еды. Ну и к тому же это ж в голове должен перекос случиться чтобы начать так организм целенаправленно губить, точно так же как и у людей перекос в обжорство
Так и есть. Просто не жрать и раз в день выходить гулять - невыполнимая задача. Не знаю как превозмочь.
идеальный мужчина
это примерно 6-7 месяцев?
СИБРом болеешь или пивозавр? Выздоравливай в любом случае
Вроде на пищеварение не жалуюсь, пиво не пью.
Блин. Вот я твердый гетеросексуал. Но в твоих грудях есть чтото притягательное. Хочется пососать.
Не хнаю это ли ты хотел услышать в гомо треде
Что ты там замазал ?
А я вот хожу иногда через лесополосу. Думаю сниму футболку. Снимаю. Сажусь на солнышко. И загораю минут 30 40. Скроля двачи. А вокруг никого
У меня в самсунге говоришь - снять. И он щелкает
Нельзя показывать тут
Так а замазал то что?
Как ты превозмог столько жрать?
Превозмог все - жизнь в нормальном теле, еблю, шансы прожить долгую жизнь (если не похудеешь)
Вы в натуре так кайфуете со жрачки?
>еблю
Вы внатуре кайфуете от ебли?
Если бы от ебли жизнь руинилась так, то дропнул бы эту тему
Я когда на диету сажусь мне хуево становится, апатия, нет сил ни на что, настроение хуевое. Плюс тяга сразу что-то сладкое или соленое сожрать с усиливающими вкус добавками. Курение тоже убивает, но почти каждый второй пьет
ну это нормально.
я транс как бы
7.5+/10 Изящная кисть Есть фото с обнажённым торсом/без верха? Интересует только верх
ну кст если вред от алкашки и от такого ожирения сравнивать, еще хз кому хуже
Ах ты грязный педик.
качай жопу. Хороший задел на широкие бедра. Педик грязный. Ненавижу вас. Вас только хуем и наказывать нужно, в рот вам пихать чтобы воздух заглатывали и думали. Как вернутсья к нормальной ориентации
А сам как думаешь?
Если бы я думал. Я бы не спрашивал.
Да и тут не сидел бы с вами гомиками на этой форуме домоводства
Тут нет гомиков, только натуралы
А как же я оп?
Трусы настоящие кельвин кляйн? Или с рынка?
Срынка офк
>>322007455
Ну расписывай курс, хули ты.
Тащемта секретов нет, без задней мысли идешь за хрт и через год трапуешь и ебёшь чугун
В чем прек. Никогда не понимал трусов с рынка с надписями. Ну если ориг то круто.
А турецкие нахуя? Вот осталось у меня 3е чёрных плавок трусов без надписей.. не могу ирл найти приличные без всей этой ебаной промоакции
что это за пидор акахкхахахаха
Схватил первые попавшиеся подешевле и с хорошим хлопком, на надпись похуй
Сам ты пидор.. это
это я....
не ваще ебалом на меня не похож, у меня челюга круглая
>>322008604
иди нахуй со своим битым пикселем
Что значит битый пиксель?
Твой жалкий мелкий хуй
Тут нельзя такое показывать!!!
Я разрешаю.
Найс Спасибо
Ну у тебя база рассчетная 2130, учитывая что ты жиродрищь с маленькой активностью реальная скорее всего в районе 2000. Просто дефицит не работает, ты за 3-5 недель выйдешь на весовое плато, просто потому что не будет желания ничего делать, как-то двигаться думать головой и т.д., мышц у тебя и так нет, дальнейшее уменьшение питания скорее всего вызовет гормональные сбои и уменьшение метаболической базы за счёт восстановительной способности организма, скорее всего сон собьётся, будет апатия и т.д. опять же похудеешь таким методом за 2 месяца на 2-4 килограмма, из них реального жира 1-2, и начнёшь набирать обратно и наберёшь больше, когда разочаруешься от отсутствия результата.
Могу посоветовать наедать 2150 ккал, с белками в районе 115 грамм, и заниматься дома, т.к. ты жиродрищ на турнике тебе будет сложно, поэтому делай отжимания для развития мышц толкателей с полной амплитудой касаясь жиросиськами пола и австралийские отжимания для мышц тягателей, по схеме 10 повторений с 2 минутами отдыха на 2 первых подходов, потом по 5 повторений с минутой отдыха, занимаешься до тех пор пока не сможешь завершить подход с полным числом повторений и так пока не сможешь тренить по 20-30 минут, потом уменьшай время отдыха + приседания в отказ на 2-3 подхода, соответственно одну группу мышц на одну тренировку и затем день отдыха или 2. Если отдыха не хватает увеличивай промежутки, можешь даже оттренить две недели, затем неделю отдыхать. Это вполне допустимо.
Также должно быть минимум 1,5 часа в день кардио активности, это может быть ходьба или то что тебе нравится и не напряжно, но рекомендую только лёгкую активность, тяжёлой ты себя не заставишь заниматься на постоянку.
Когда привыкнешь к такой активности добавляй кардио, и за каждый час прибавляй себе 100 ккал к рациону, таким способом, можно рассчитывать на комфортную рекомпозицию за год-два, с ростом мышц и сжиганием жира без особого напряга и превозмогательств.
Для контроля нужны весы для еды, приложения для подсчёта калорий, лента-сантиметр для замера талии и рук, твоя задача растить или сохранять руки и уменьшать талию, это будет показателем роста мышц и уменьшения % жира, при этом даже можешь не взвешиваться. Инвентарь можешь не покупать, но если тебе прямо по кайфу гирю тягать то тягай, но с ней будет тяжелее проработать все группы мышц, чем со своим весом. Когда пойдешь до отдыха между подходами в 20 секунд можешь купит себе турник домой и отжиматься \ подтягиватья на нем, отдых рекомендую 5 минут между подходами. Удачи.
Потому что чем ты ниже тем легче массу набирать епта
Коупинг обыкновенный
Сидел в тюрьме?
побегал бы тебе за пивом
Ну вылитый ты
5.5-6.5/10 Если за 30, то вообще норм
>>321999913
Для транса норм тело, наверное. Хотя можно и без «неверно».
>>322000616
5/10 Скелет ягодиц нет
>>322001041
Пухлая тян
>>322003760
Давай ещё. Так могу сказать что стройный, до 25
>>322004386
6-7/10
>>322005379
~5-6/10 так не понять
>>322005904
Скинифет, фото подчёркивает все недостатки. 4.8/10
>>322008538
5.5-6/10
>>322009370
5+/10
>>322009559
5.5/10 Почти медвежонок
Ну почти, ток я плешивый, а так в целом есть во мне чет терпильное. И не качался никогда, ток боксировал немного и-то хуëво, время от времени могу в зал сходить мешки побить
кто оценивал?кун или тян?
Скуф
Ля какой
Красавчик
Для 40 lvl охуенно, обычно уже скуфы ебаные 70-80%
Красавчик. Тоже хочу снова накачаться, а то всё проебал.
43 лвл